カラーセラピー幸運リース®布‐花(Fuuka)かよです。

 

 

「自分をよく責めてしまいます」

 


こんな言葉をよく聞きます。


 

「仕事で早く結果を出さなければいけないのに、私は行動すべてがゆっくりで嫌になる」


「もう少し工夫すれば家事をうまくこなせるのに、私には能力がない」


「子どもにイライラしてばかりでダメな親だ」


 

責めることで、何か変わっていくことがあるかな?と思ったら

 

ないんですよね…残念ながら。

 


もし自分を責めずにこんな風に自分に聞いてみたら、どんな感じでしょうか。

 

「仕事で早く結果を出さなければいけないんですか?」

「本当に、行動がゆっくりなのが原因なんですか?」

「他のやり方があるとしたら?」

 

「家事をうまくこなせないとだめなんですか?」

 

「子どもにイライラしてない時はどんな時ですか?」

「ダメな親だと思うこと以外で、子どもにイライラする原因は何か思い当たりますか?」

 



自分を責めるより視点を変えてみるほうが、ちょっぴり前に進める気がしませんか?

 

○○になる原因は△△だからに違いない

 

この思い込みを疑ってみませんか?

 


私は以前、自分を責めまくって生きてましたが、もうじゅうぶん過ぎるくらい自分を責めてきたので、ある時「やめよう」と思いました。



責めても何にも変わらない。

 

これからの人生は、めいっぱい自分を褒めていこうと決めました。

せっかく生まれてきたんですもんね。

 


そうは言ってても、長年のクセはなかなか抜けないものです。

気づいたら「あれ?責めてたな」と思うことも笑

 

でも

 

どっぷりハマることはやめにしました。

 

「あ、責めてたな」で気づいたら終了。

 


視点を変えるのはひとりではなかなか難しいものです。

香りのセッションで視点を変えてみませんか?

 
マインドワーク香りのセッション

 

 
 
 
 
 
 

20種類のアロマの精油の中からお好きな精油を選んでいただいて、 その精油のキーワードに触れながらご自身の本当の気持ちと向き合うセッションです。→詳細・お申し込みはこちらからお願いいたします。

 

【日時】  〇2019年7月 2日(火) 11:00~ご予約済

     〇2019年7月12日(金) 11:00~ご予約済

     〇2019年7月16日(火) 11:00~

     〇2019年7月23日(火) 11:00~

 

【場所】 下記よりご都合の良い場所をお選びください。

・大阪マリオット都ホテル 19階 ラウンジプラス (JR天王寺駅徒歩5分)

・ダイワロイヤルホテル・THE KASHIHARA 1階 甘樫 (近鉄橿原神宮前駅徒歩1分)

    

幸運リース®ご注文について

 幸運リースⓇ、ギフトも多くご注文いただいています。

ひとつひとつ手作りで制作していますので、世界にひとつだけの心のこもったプレゼントに・・・

 

お届けする方のイメージの色をメインに、幸運リースⓇを制作させていただきます。

 
 
 

色の意味を添えてお届けいたします。

 

※制作に2~3週間ほどいただきます。新月or満月のエネルギーにあててから発送いたします。ギフトなどでお急ぎの方はご相談ください。

 宝石紫ご注文はこちらからお願いいたします。

15センチ前後¥5.000~

 



 
◎色彩心理のお話や幸運リース®︎の情報などお届けしています↓
 
 
 
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※ただ今、マインドワーク®︎体験講座は日程調整中です。改めてご案内させていただきます。

 

 

 

 

 

カラーセラピー幸運リース®︎布-花(Fuuka)かよです。


自分が誰かに対して怒りを感じるとき

「じつは自分をその人に投影していて、自分の姿を見せられているんだ」という話よくを聞きます。

「〜でなければならない」と、自分で自分に押し付けていることに目の前の相手を通して気づかされるとか。

でも

そうだとしてもですね

まずは、自分が相手に怒っている気持ちにOK出してあげて欲しいなと思います。

その時、相手に感じた「怒り」の感情には良いも悪いもないのです。

「ああ、私この人にたまらなく腹が立つんだなぁ」

腹立ってるんだなぁ
腹立ってるんだなぁ


そうやってさんざん事実を受け入れてから、「相手に自分を投影してるのかな?」と後でゆっくり考えればいいんじゃないかと思います。


怒りの感情をないことにして

「相手に怒りを感じるのは自分を投影してるから」
「この人に出会った意味は?」

なんて考えだすと…

しんどいことになっちゃいますよね。

相手を悪く思うことに罪悪感を感じる人もいますが、自分の怒りを「なかったことに」しようとすると、余計に相手を嫌いになったりします。

まずは、自分の感情を大切に。


マインドワーク香りのセッション

 

 
 




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先日、占星術の本を買いました。

それぞれの星座で一冊ずつ出版されているものです。

家族分の星座本を購入して読みましたよ。


各星座を比較してみて初めて、「人って、こんなに違うのか」と驚きました。


考え方のベースが違うし、物事の捉え方も違う。

コミュニケーションひとつとってみても

「どこに価値を置くか」

当たり前かもしれませんが全然違うのです。


星座別でこれだけ違うんだから、10人いたら10人がみんな違うのは当たり前ですね〜。


自分以外の人を「私」というフィルターを通して見ているのだから、その人達の捉え方も「私」の解釈でしかないんだなと改めて思いました。

自分だけの考えで相手のことを決めつけ過ぎるのは要注意ですね。


人と人は「違い」があるからわからなくて当たり前だけど、「違い」があるおかげで、感動し合えたり、驚き合ったりできるんですね。


とくに子どものことは、「わかっているつもり」だったのだなぁ…と、改めて思います笑

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