こんにちは！
発達障害・栄養カウンセラー
巴由紀子です❤️
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さて今日は
「自閉症と解毒」
と言うテーマで話します。
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「解毒」と聞くと、
少しスピリチュアルに感じる方も
いるかもしれません。
実はこれはとても
生理学的な話です。
私たちの体にはもともと
「解毒システム」が
備わっていて、
主に肝臓を中心に、
腸・腎臓・皮膚などが
連携して働いています。
分子栄養学的に見ると、
自閉症の子供は
「解毒力」が
弱い傾向があると
言われています。
特に関係するのが
「グルタチオン」という
抗酸化物質です。
これは体内の有害金属
（例えば水銀やヒ素など）
をつかまえて外に出す
役割をしています。
実際、いくつかの研究では、
自閉症児は
グルタチオンの量が少ない、
あるいはうまく働いていない
可能性が
示唆されています。
（James et al., 2004）
また、
有害金属の排出能力が
低い可能性も指摘されています。
自閉症の息子も過去に
毛髪ミネラル検査を
受けたことがあります。
結果を医師から見せられた時に
衝撃はすごかったです。
水銀とヒ素の数値
がかなり高かったんです。
「え、こんなに体に溜まっているの？」
と正直ショックでした。
高値＝身体に金属が溜まっている
とは言い切れないのですが、
多く身体内に残留していることは
否定できないとの診断でした涙
ただ同時に、
「出せていない＝解毒力が弱い」
という視点を知り、
絶望するのではなく、
どうやって解毒力を
栄養であげていくのか？
に意識を向けるようになりました。
どうやって解毒力を
サポートすべきか。
解説していきますね！
ポイントは大きく3つ。
1つ目は
「材料を入れる」こと。
グルタチオンを作るためには、
システイン（タンパク質）、
ビタミンB群、
マグネシウム
などが必要です。
偏食がある場合、
ここが不足しやすいです。
2つ目は
「腸を整える」こと。
せっかく解毒しても、
腸内環境が悪いと再吸収されて
しまいます。
便秘があるお子さんは特に注意！
3つ目は
「無理に出さない」こと。
解毒が弱い状態で
強いデトックスをすると、
かえって体調や行動が
悪化することがあります。
順番としては
「整えてから出す」
が基本です。
「解毒＝何かを足す」というよりも、
「体が本来持っている力を引き出す」
というイメージが近いかもしれません。
もし、
「うちの子も当てはまるかも」と感じたら、
まずは食事・腸・栄養の土台を
整えるところから始めてみてくださいね。
そして、
きちんとお子さんの
実情を知りたければ
・毛髪検査
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などもクリニックで受けられます。
でもまずできるところから
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＋巴由紀子（ともえゆきこ）プロフィール
【経歴】
■1972年6月横浜市生まれ、
香川県育ち
■食品業界歴25年、
100億円規模の食品メーカーで
マーケティング部長職を経験
■顧客対応でのべ約2500人の相談から
食品の真の安全性の重要さを痛感
■分子栄養学を使った
自閉症の息子の治療から
現代の慢性疾患が腸と脳の炎症で起こる
を猛勉強の末理解し、そのアプローチが
ダイエットに有効であることに気づく
■自身も栄養療法を実践し、
アトピー性皮膚炎完治と共に
体重1か月で４キロ減を実体験
■分子栄養学、脳科学を取り入れた
「腸と脳のＷアプローチ」メソッドで
セッションを開始
・管理栄養士国家資格取得
・食品表示診断士中級資格
・機能性表示食品上級資格
・オーソモレキュラーニュートリション プロフェッショナル（ONP）
認定栄養カウンセラー
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