毎日のアロマ講座 vol.48

こんにちは～

ラズフィールボディ担当の稲葉瞳です

昨日クリスマスに向けて
オリジナルの紅茶作りをしました。

その中に入れたスパイスのひとつ。

シナモン

シナモンの香りを好むなんて
寒い季節がきたなぁ...と実感します。

スパイシーだけど甘くて温かい香り。

そんなシナモン、実は風邪予防に非常に良いんです。

体の中からじんわり温め
さらにそれを保つ作用もあるので
風邪、インフルエンザ予防にお薦めです。
喉がやられてゼーゼーしているときも
呼吸をスッキリと助けてくれます。

また、消化器系にも働きかけてくれるので
下痢の時、ガスが溜まっている時、吐き気がする時など
お茶にシナモンを入れて飲んでみて下さい。

ホットワインでもいいですしね。

冬のシナモン、楽しみましょう