Medical Aroma Blend Recipe sleep2 | こころ和らぐ手

こころ和らぐ手

アロマハンドコミュニケーター®︎協会
『安らぎと健康を呼び起こす癒しのひとときを
寛ぎを所望する全ての人に届ける』を理念に
ココロと身体のバリアフリーを取り除く活動を行っています。

 

ブレンドした精油を使い*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル、ディフューザー、ミスト、

バスソルトなどで使用

自然な睡眠をサポートするブレンドで1日を解放する夜の休息タイム。

ぐっすりと眠り爽やかに目覚める睡眠のルーティンを作りましょう。

 

Sleep Medical Aroma Blend Recipe 2

 

ylang-ylang

orange sweet

chamomile roman

marjoram sweet

Lavander

 

 

Sleep Medical Aroma Blend Recipe 2 message

満ちていく愛情

 

眠りのためのルーティーン

 

  • Medical Aroma Blend2でバスソルトを作りぬるめのお湯に20分程度浸かる。

 

  • ホットタオル

洗面器に熱めのお湯を入れラベンダーを1〜2滴垂らしかき混ぜてからタオルを浸してよく

絞ります。目を閉じ、まぶたの上にタオルを乗せ光を遮断して疲れた目を休めます。

 

  • アロマハンドほぐし®︎レメディオイル

ほのかな灯り、居心地の良い場所、静けさの中低音量で流れる曲を聴きながら

Medical Aroma Blend 2 のアロマハンドほぐし®︎レメディオイルを足の裏に塗り優しく揉みほぐします。

*アロマハンドほぐし®︎レメディオイル

 

  • 芳香

Medical Aroma Blend2アロマミストを寝室や枕元に一吹き

*憩香

 

・Medical Aroma Blend2のアロマディフューザーを寝室に置く

 

*憩香

 

 

・電気式ディフューザーにMedical Aroma Blend2を入れる

 

 

 

・キャンドルウォーマーを利用し香りを拡散させる

 

 


毎日の疲労を休息させるのには6〜7時間ゆっくりと眠れることが理想

Medical Aroma Blendはあなたの睡眠をより心地の良いものにしていきます。

 

Medical Aroma Blendについてのサポートを行っております

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