目黒区高齢者センターアロマ講習

今日は、目黒区高齢者センターで

アロマ講習の開催日でした。

震災の影響で半数の方が欠席になりましたが・・・

60代から84歳の方まで

12名の方が朝から、元気な笑顔で集まってくださいました。

花粉症対策とアロマテラピー

熱心にメモを取られる方ばかり

実践を交えて、さまざまな活用法を覚えていただきました。

花粉症に働きかけるお顔ほぐしのポイント

触り方をお一人ずつに覚えていただきました。

鼻水がどっと出てくる方もいて。。。

鼻詰まりと

目のかゆみ

少しでも解消してください

持ち歩きできるサシェも作って・・・

1時間半はあっという間に過ぎてしまいました。

ラベンダーのサシェを枕の下に入れて、

余震でゆっくり眠れない毎日

少しでも

心静めた眠りにつけますように。

講習で、皆様から、たくさんの事を伝えてもらいました。

外に出て、誰かと話をすること

笑顔でいられるように過ごすこと・・・。

そして、アロマテラピーが、皆さんに伝えられた事。

皆さんにお会いできたことに感謝しています。

大変な中、今日の開催を実行してくださった

田道高齢者センターのスタッフの皆様。

ありがとうございました。