５回目になるカフェレッスン
インナービューティがダイエットについてのセミナー
夏に向けて
ダイエットの正しい方法や、取り入れたい食事
痩せていても内臓脂肪がある女性が多い訳など～
楽しく学べる内容でした
参加された方たちは皆さん熱心にメモをとっていらっしやいました
アロマコスメ作りは
ハーブチンキ
ハーブチンキって聞いたことはあるけど・・・・
何
・・・って言う方もたくさんいらっしゃるので
ハーブチンキの作り方や
活用法
ハーブのこと
など
楽しく生活に取り入れいていただけたら嬉しいな～の思いを込めてレクチャーさせていただきました
今回はスキンケア用ではなく
インフルエンザ対策のチンキ作りに初挑戦！！
２週間後を楽しみにそれぞれのチンキをお持ち帰りいただきました
今日のマクロビオテックメニュー
食事をしながらマクロビオテックの話を聞いて～
食後は質問タイム
今日も、和やかな雰囲気の中でレッスン終了しました～
雨で、肌寒い一日
カフェの中はと～～っても温かな空気に包まれていました
参加してくださった生徒様
今日も新しい出会いができた方に感謝しています
毎回参加してくださる生徒様にも感謝です
今日のレッスンが皆様の毎日のエッセンスになりますように
皆様にお会いできるのを楽しみにしています