ジョギングダイエット〜毎日5km走りどれだけ痩せるか〜統合失調症のブログ
統合失調症の薬ジプレキサを飲みながらダイエット。主にジョギング。グループホーム住み。
左足が筋肉痛で
短めに走った
6時半から早朝ラン
5kmラン
58.7kg