★ハーブティーでフィトセラピー★

田園調布のギャラリーリブレで開催された フィトセラピスト荒川聡子さんのセミナーに参加しました☆ フィトセラピーとは植物療法のこと 植物に含まれる有効成分を活用して自然治癒力や免疫力を高める療法 ヨーロッパでは人々の生活に溶け込んでおり フランスではエルボリストリーという「ハーブ専門薬局」のようなお店もあるそうです 薬剤師としてにキャリアを持ち、西洋医学の知識も深い荒川さん お菓子の勉強で生活していたフランスでハーブの魅力と出会ったそうです 「おいしくハーブを摂取できるようにお菓子とまぜこんで使う」アイデアなど 人が自然と調和し健やかに楽しく生きられるようにという信条が感じられるお話をうかがえました セミナーでは美味しいお菓子やハーブティーも頂きました ☆ハート型がかわいいローズのフィナンシェにはローズウォーターが入っています ☆ハーブのシフォンケーキは粉にドライハーブを混ぜ込んでいてすっごくよい香り 盛り付けもかわいいらしく、楽しくフィトセラピー♪ 荒川さんプロデュースのハーブティーは香りも抜群でとても美味しい☆ フランスではティザンヌと呼ばれるハーブティー、 有害な活性酸素を除去する酵素が含まれているので 体をさびにくくしてくれます！ 「美肌のために」 「女性バランスを整える」 など女性にうれしい効能別に何種類かのブレンドがありま～す （通販で購入できますヨ！） http://www.e-netshops.net/2/10/tisane/ ハーブティーとお菓子のおみやげも頂きました TOMOKOのお気に入りは「女性バランスを整える2」というティザンヌ ちょっと個性的でルイボスやシナモン、カルダモンなどがブレンドされたブレンド ショウガや豆乳、メープルシロップを入れて飲むのもオススメです♪ 私は日頃からたくさんのお薬を摂取してしまっているのですが お薬はいけない、という考え方ではなく、両方のよさを取り入れながら できるだけ自然で健康で美しい体を保とう、という考えにとても共感できました☆