D22（6周目） 最近の妊活報告

7月ですねー(。>д<)

仕事から早く解放されたい！

でもますます忙しくなるばかり…







今朝の基礎体温は37.01度でした
高っっっ！






昨日は暑かったですよね

うちの寝室には扇風機しかなくて、
まだほこり払ってないので、
使っていません


窓も開けていないし、室温のまんま。


いつもより2時間遅く計ったし、
そういうのも関係してるのかな？



さて最近の妊活ぶり。


葉酸サプリ→先月切れて以来購入してないです。

豆乳→毎日1杯飲んでいます。でもお腹緩い…？？気のせい？

温かい飲み物→職場ではなるべくホットで飲んでいます。

カフェイン…1日1杯くらいは飲んでいます。コーヒー飲みたくなる！

アルコール…リセットしたときに飲みました。
でも、一昨日も旦那と飲んでしまいました！
350くらいですが…

お風呂→シャワーばっかり！それも朝。

腹巻き→在宅中はつけていますが、何か効果あるのかな？
つけてる安心感はありますが。

運動→全然していません。習い事くらい…

栄養→何も意識していません。そもそも買い弁が増えてる…



というわけで、全然やっていません

元々完璧にできる性格ではないので、
何となくになってしまいます



何からやった方がいいのでしょうかね。





今月21日に初めて不妊外来に行ってきます。
検査を旦那さんと受けてきます。

その時に基礎体温見せて
何かヒントをもらえるかな？



でもその前に来週10日頃が生理予定日。


リセットしなければ検査に行かずに済みます。


そろそろ、お願いします！


33歳まであと1ヶ月切ってるしーー