2023/4/23（日）
走れなくなる前にエントリーしていたのですが、歩きたおしてきました♪ｗ
通院や、症状（浮腫み、肥満）をやわらげるためのマッサージや長時間の散歩とか、仕事は適当で、自分の身体をケアする時間が圧倒的に生活の中に増えました。 なので、即日ブログとかはちょっとむずかしく、余裕があるときに、といった感じで、今後もゆるーく道のりを記していこうかとおもいます。
東京１００ｋと同じ会場は柴又です。
東京１００ｋは、５０ｋｍ往復で１００ｋｍですが、
この大会は、片道 12.5km 往復で、25km×4 で１００ｋｍです。
スタート、ゴール地点
走れない身体の状態なので、まあ、半分は歩こうと決めてスタート！♪
１００ｋｍの部は４０人くらいという、まったり、のどかな大会でした。
時速 ５ｋｍ を目標（ ＝ キロ１２分）にしましたが、お分かりかと思いますが、そのスピードって結構がんばって歩く必要ありますよね。
前半２５ｋｍは元気でしたが、後半はヘロヘロでしたｗｗ
でも、一応、目標のサブ１０を達成♪
分かったことは、１０時間以上走ったことは何度もあるのですが、はじめて１０時間「歩いた」ところ、ほぼウルトラと同じ疲労感を味わえますｗ
そんで、翌日にダメージは残らないことも分かりました。
なので身体が治るまで、ときおり一日歩き倒すことやっていこうかなと、練習になる（走力UPはしませんが、メンタルUPは期待できる）と思いますｗ。
そうそう、無理せずしばらく休んだら？ と思う方もいらっしゃると思いますが、逆に運動は必要で、医師の指導の元、対応していますので、ご心配無用です♪
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これまでチェックしたことないのですが、ウルトラウォーキング大会ってあるのですよね。
やはり、１００ｋｍですと１dayでは歩くこと難しいのでナイトウォークですね♪
小江戸大江戸の練習にもなりますね（実際私の走力だと大江戸ナイトランはほぼウォークｗなので）
小江戸大江戸のリベンジも決意し、復活への道程は続きます。
