さて、舟渡でリタイア後、 浮間舟渡駅まで、路線バスで移動。
よちよち歩きで、数百メートルのバス停まで、数十分かかったような。。
ただ、意識、足腰はしっかりしてました。
埼京線から、大宮で乗り換えて、川越線に、、
戦いが終わった安堵からか、さすがに、電車の座席で、落ちましたね。
気が付くと電車は、また大宮まで向かっていましたｗｗ
しまった！ という、気持ちは微塵もなく、 車内は暖かったし、しばらくはいいや、っていう感覚でしたねｗ
さすがに新木場（直通）までいくのはまずいので、途中でおりて引き返します。
で、また、当然、寝落ちｗｗ
きづきましたら、また大宮に向かっていましたｗ
電車の揺れって、なんか気持ちよいんだよねぇ。
しかしながら、早く横になりたいので、 電車でもどらず、 降りた駅からタクシーで戻りました。
最近のタクシーは、スマホSuicaも使えるので、便利ですねぇ
日が暮れる頃でしょうか、 蓮馨寺に到着。 ゴールする選手をみると、やはり悔しさがあり、少なくとももう一度完走しないと卒業できないな、と思った次第でありました。
さくっと荷物を Pick UPして、そこから、２００ｍくらいしかないホテルに戻りました。
途中ＤＮＦは残念でしたが、 おかげさまで、今回は初めて、他の方に迷惑をかけずに帰還することができましたｗ
電車の中で落ちまくってたので、ホテルに戻って横になってから、けっこうスマホとかながめながら、意識はありましたね。
・・・ しらないうちに、 また泥のように寝ましたがｗ
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翌朝は、１０時チェックアウトギリまで、だらだらと。 身体中いてー 足がいてーー
まあ、一応、立って歩けましたので、だいぶ進歩です。
帰途ですが、本川越駅に向かいました。
超ウルトラ後 あるあるですが、 牛歩のため、信号が青の間に渡り切れません。 ご注意を。
西武 レッドアロー 小江戸 にのりました。 特急券は新宿まで、たったの ５００円なので、小江戸ご来訪の際は是非ご利用を。
帰宅して、体重計にのってみると、、
自分としては、俺史上最低の 体脂肪率を記録しました。 ３０時間という想像を絶する時間で、かなり脂肪は燃えてくれたのでしょうねｗ
ちなみに、データ的に、サブ３ランナーの平均は１１％以下程度のようです。
走力を上げること目指してやってますが、 そのような身体をつくる、というアプローチもよいのかもしれません（チャリ、スイムのほうが効率よい）
実際は、走力を上げていくと、その程度の体脂肪率に自動的になるように思いますが。
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２日たてば、普通に生活には支障ないレベルまで復活しますが、 はがれた爪が、いてーのですよ。
１８００ｋｍくらい走ってもうボロボロなので、 HOKAクリフトン５ の先っちょを加工、
いや～、 圧迫なくなり、痛みゼロになり、とてもよいです。
予想外にホールド感もキープしているので、これ走れんじゃね？ これなら絶対爪はやられないよね？ と思うほど。
こんどロングやってみよう！ （って、こういうシューズが無いということは、何か重大な欠点があるのでしょうが、それを実験で確認してみますｗ）
道程は続きます。
