先週末土曜に走ってきましたが、、 走っただけでした。。
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2021/12/18 UP RUN 葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン ハーフの部
いつもの荒川です。
駅から歩いている途中、あれっ、風が・・
いやな予感がしたのですが、河川敷をおりたら、くうぅーー、でした。
受付の事務局テントは、とばされるので、屋根無しでした。。。
骨組みだけで（じゃあ必要ないのではｗ） みすぼらしい ｗｗ
ということですが、なんとか ９２～３分 でいければ、と挑みましたが、どうにもならずで、、
９５分（キロ4分半）すら切れませんでした。。
片道、2.5ｋｍ で戻りが超絶な逆風、ペースにもろに出てます。。
キロ５にせまってます、、、
それに、向かい風の後、追い風になっても、自分の場合、疲れてしまって、乳酸も溜まっているような感じで、全くスピードにのれないのですよね。。
まあ、一応、手は抜かず（脚は抜かず）に、負荷はかけたので練習にはなったでしょう。
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条件は悪いとはいえ、あまりにも不甲斐ないタイムで（フルのハーフ通過のタイムです。。）
なんだかモヤモヤしてしまい、翌日の日曜は、もう一度、きちんとしたスピードで走りたくなり、珍しく２日連続ポイント錬しました。
１日あけて、ほぼ無風でしたね。
そこそこ余裕を残して走れたので、無風って、なんて走りやすいんだ！！ 足枷がないって素晴らしい、、と思いました。
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で、本日は、Beyond の１週前ですので、もう少しスピードあげて、調整１０ｋｍ走しようと、意気込んで、いつもの浦陸に到着すると、、 またまた強風、、
夜の冷たい風で超寒いこともあって、、半分で萎えて終わりにしました。
明日は風がなさそうなので、やりなおそうか、、考え中。
道程は続きます。
