日程延期のキャンセルも面倒でしたので、とりあえず昨日いってきましたｗｗ
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2021/4/3 渡良瀬トライアルマラソン
先週、とりあえず１６０ｋｍ走り、気絶し倒れ運ばれて、中５日ｗ
通常生活は問題ないですが、とてもフルを走れる体感ではないですねｗｗ
でもなんというか、ふがいなかった先週、もう次の小江戸大江戸の準備は始まっているのでは？
涼しく走り切っているみなさんは、日常で普通にロングしてますし
まあ、走れる範囲で走ればよいかということで、
走り始めは、超つらかったですが、、まあ意外と走れました！ ｗ
途中、ウェーブで先にスタートして、記録をねらう仲間に周回でおいつかれたのですが、
単独走で超絶がんぱっていたので、 ３周回１５ｋｍ キロ５のペーサ―をして、尽き果てました。
めでたくPBを達成できたようで、こんなボロ雑巾でも、少しだけ役立ったでしょうかｗ
運動負荷がすごいですね。 通常キロ５ﾍﾟｰｽは、心拍１５０ｂｐｍ以下で走れるのですが、
２０ｂｐｍ以上高いですね。 身体の芯まで疲労が残っていること事実ですｗ
あと、収穫といえば、 ツラいのはツラいのですが、フルは短い！！ と更に強く感じるようになったことでかすねｗｗ
思えば、先週、HP残りゼロになるまで、２日目まで、２５時間走り続け、尽き果てました。
それに比べ、たったの 4時間ですよ！ｗｗ
やはり一般人は、午前スタート、昼過ぎ頃にゴール、その後は、風呂にゆっくり入って、うまいものをたらふく食べながら、ラン談義！！
この １日セットが一番の至福の週末の楽しみ方かと思います。 昨日はホントそう思いました。
ただ、人は慣れるとそれより刺激を求めてしまうのでしょうねｗｗ
まずはウルトラ、、いつか超ウルトラも、アフターを楽しめるように鍛えたいと思いますｗ
道程は つづきます。
