先週の野辺山ウルトラの代わりに走ろうと考えていたのですが、やはりチャレ富士（仮？ｗ）から４週では、体感、疲労が抜け切れておらず、
一週ずらしてチャレンジしてみました。
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2020/5/23 第１回 星の郷船橋三番瀬埠頭ウルトラマラソン
今回もほぼ歩行者ゼロのコースを選択。
直線コース折り返しはつらいので、ぐるぐる１ｋｍコースで。
土曜の天気予報が、曇り雨でしたのでそれを狙ってトライ
起点はセブンイレブンに車をとめて、逆サイド５００ｍ地点に給水置き場を設置
車も給水地点にすれば、５００ｍだけペットボトルを持って走ればよいのです。
トイレピットインはコンビニです。 完璧なぼっちウルトラコース設定ですｗｗｗ
そして、秘密兵器の アシックス メタライド
２０％疲労を低減らしいｗｗ ホントかいな？ 実験です。
野辺山が開催されたこと想定して、１００ｋｍを考えていたのですが、恥ずかしながら寝坊してしまいまして。。
（レースではありえませんよね、気もゆるんでしまい反省）
８時スタート、いけるところまでやろう！
結果
序盤はまあまあ涼しく、小雨も降ってきて、しめしめ予想通り、明日、日曜だしあわよくばタイムが狙えれば、と思っていたのですが、
昼頃に、いきなり晴れて日差しが。。
そんでもって、GPSも狂いまくり、、、
暑くなり、思考力も低下、、 なんだか何周したかも、もはやよく分からなくなってしまった。。。
ということで、今日は疲労ためないで、また一か月後、サロマ想定を狙うことに変更。
さあ次、次じゃ
７０周はしただろ、と思うところで終了
で、秘密兵器のメタライドですが、
一か月前の１００ｋｍの ７０ｋｍ時点よりは、脚は残ってましたね。 ２０％軽減されたかは微妙ですがｗｗ
心拍もあまりおちてないことも、脚の持ちはよかったことうかがえます。
感覚では、少しだけ履かせてもらったグライドに比べて、意外とメタライドのほうが前傾感がないです。
疲れてきて腰が落ちて後傾になると、ただの重い靴ですｗｗ。
おそらくクッションは確実にメタのほうが上で脚も残るのでしょうが、前のめり感が強かったグライドでのロングも試したくなりました。
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で日曜は、どのくらい疲れているか実験。
なんとなく合計で１００ｋｍは走りたかったし。
筋肉痛にはなっておらず、意外と走れました。
愛用の HOKA ONE ONE ですが、２０００ｋｍに達しました！！
ジョグ、LSDには、十分つかえます。 シューグーのおかげです！ｗ
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で、本日もジョグしてみましたが、数キロ５分台で走れるくらいの疲労でした。
５月は、２５日時点で、以下、走行（もちろん歩行含む）距離
数年前に一度だけ月間６００ｋｍちょうど走ったことありますが、そのときは脚がもげそうになったことよく覚えてます。
その時に比べればかなり余裕はある感じです。
来週土日まで５月ですから、結構余裕をもって自己最長距離を達成できそうです。
故障の予兆もないのはよいですね（そのようなメニューにしているのでね）。
シューズの進化の影響も確実にあるでしょう。 ホカ、ナイキ、アシックス、、有り難い限りです。
距離走ればよいというわけではなく、フルの練習にはあまりなりませんが、キロ５後半～キロ７で走りまくるのは（ジョグ～LSD）、私のウルトラのレースペースですので、そのためにはよいのかなと考えています。
道程は続きます。
