毎度毎度、ツラいコースですのう。
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2019/12/8 第５回 さいたま国際マラソン
前ブログでもコメントしましたが初回から５年連続の参戦です。
しかし、キツ過ぎるので、もう女子代表選考レースの体をなしてないですねぇｗｗ
吉田かおりんが、唯一の日本人招待選手で、アフリカ勢数人が先頭集団でぶっちぎり、かおりんさんは、ただただ独り旅のようでした。
でも、38歳にして2'35で走るのですからね、素晴らしいです。
坂戸出身、埼玉愛で参加し続けていただけてるのですよ。
私も見習いますｗｗ
さて、拙脚ですが、先週のハーフで、まあまあ楽に4'45で走れましたので（ NEXT％のおかげでしょう）、設定を一応 24分半/5kmにしてみました。
一応いつもこんな感じに手首に通過タイムを貼っています。 ツラくなると頭で計算するのにもブドウ糖を使いますからねｗｗ
ということで、結果
前半 1:42:52 / 後半 1:44:57
やはり、30kmくらいから、どう走ってもツラくなりますねぇ。
35kmまではキープしたのですが、35-40kmがとにかくキツいのですよ、このコース。。
突起のところですｗｗ
まあ設定ゴールタイム＋１分で走れましたので、よしとします。
一応心拍はちょうどよいところでゴール。 脚のほうが先にきれましたね。
別大は、これが 5.0 になるように出し切りたいですね。
完走メダル ちょっとしょぼいｗ
完走タオルは、毎度のりそにゃんｗ
実家に寄贈ｗｗ
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そういえば、初マラソンでサブ４挑戦の一つ上の先輩ですが、いやあ 笑ってはいけませんが、絵にかいたような。。。
前半、キロ５ｗｗ
もうここまでくると気持ちいいｗｗ
ゴール前の応援もできて、
ゴール後も会うことができて、プチ反省会ｗｗ
「ハーフまでは楽々だったんだよーー」
「30km過ぎで、はじめてつった」
「先週は大丈夫だったんだけどなあ」
？？？
なんでも聞いたら、１週間前、不安だったので、なんと「キロ5分半で、35km走」をしたそうな。。 はじめて30km以上通しで走ったとのこと。
いやぁ、どう考えてもそのせいでしょｗｗ
しかも、ランシューは、テニスも趣味やってるらしいのですが、適当なテニス練習シューズとのことｗｗ
しかも、補給は、エイドのみ、ゼリーなし。
いやあ、かなりの大物です、素質ありですｗｗ
それに、つった部位が、ふくらはぎでなく、太ももだったというところからもセンスがうかがえます。
「今シーズンとくにいれてないけど、悔しいからどこかあるかな？」
「近場で」
浦安在住とのことなので 板橋シティマラソン を勧めておきましたｗ
すでにサブ４の走力はあるので、調整、疲労抜きと、ペース配分で間違いなくサブ４できますよ、 と進言しておきました。
板橋でまた会いましょう！
道程は続きます。
