どのくらい走れるか実験です。
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2019/2/24 第38回 佐倉朝日健康マラソン
いやー、 つらいのなんのってｗｗｗ
キロ５で、５ｋｍ程度走っただけで ＬＴレベル ｗｗｗ
脚もハーフで、ボロボロでした。
トレーニング効果５でしたので、高負荷トレにはなったでしょう。
ハーフくらいで、 やっちさんに追いついたのですが、 その後、自分もこれで精一杯でした。。。
あえて収穫をあげると、なかなか治らない左右バランスが、走れた（といってもキロ５より遅いですが）前半はよかったくらいですね。
後半は、片脚ひきづっているレベル。。
ということですが、、色々と実験データは得られたのでＯＫです。
超絶な疲労が残っているのと、走れず走力が落ちているのが、掛け合わさっていると思われます。
もう一つ、大きな収穫は、そりゃあ滅茶苦茶つらかったのですが、 たかだか４時間、 あの３６時間に比べれば、もう屁のカッパという感じでしたｗｗ
まあ、またぼちぼちやっていきますよ。
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道程は続きます
