さてさて、本気で出し切る日が迫ってきました。
土曜朝は早いので、荷造りしました。 備忘メモです。
マラソンを最近始められた方は、一部、準備、装備などをご参考にしていただければ幸いです。
（個人差がありますので、試してみていただけるとよろしいかと、 悪影響を及ぼすものはないと思いますので）
＜前日＞
・ボディメンテジェル
＜当日装備、レース前補給＞
・テーピング ： 足親指小指、アーチ、膝下、内股、乳首
・小さいはさみ （機内には普通のはさみは持込ＮＧ、刃先６ｃｍ以下ＯＫ）
・ホットクリーム （超寒かったら）
・ラブ サリチル酸メチル
・ワセリン ： 足全体、股、心拍ベルト周り
・曇り止め
・ブリーズライト
・日焼け止め （冬はあまり使わない）
・正露丸
・サングラス、帽子
・ALL☆OUTランニング、ザムストアームウォーマー
・心拍ベルト
・ランパン（North Face 収納部付）
・ゴム手袋、ランニング手袋 （２重防寒、ゴム手は給水時濡れ防止）
・５本指靴下 （Tabio ← 間違いなく靴下史上最強の耐久性）
・VaporFly ４％ Flyknit
・ビニール上 （富士登山競走の宿オリジナルｗｗ）
・カッパ （待機時） ・・雨予報ですね
・ボディメンテ飲料、ヴァームジェル、アミノバイタル顆粒
・ここにはありませんが、カステラ とか どら焼き とか
＜レース中補給＞
・塩飴 （適宜）
・ピットインジェル ２
・マグオンジェル ２
・アミノバイタルジェル １
・マルトデキストリン 粉飴ジェル １
・シトリックアミノ アルティメイト 顆粒 １ （保険）
＜レース後＞
・メダリスト 顆粒 （回復、本来はウルトラの途中で摂取するものです）
・とにかく水分、糖分、塩分
・豪遊
さあいくじょーー！！
道程は続きます。