さて、トラやってるのですがスイムの記事はほぼないですねｗｗ
大会ではスイムパートはだいたい半分よりちょっとよいくらい、凡人の順位ですが、
頑張ってこんなもんです。
キックはリズム取りのための2ビートで推力はほとんどなく、ほぼプルのみです
福知山フルでの脚の疲労がまだちょっとあり、そんな状態でも脚を使わず心肺トレができるのが良いですよね。
それに、レース後の冷却、水圧によるマッサージ、疲労回復効果、全身運動によるバランスのよい身体作り、
故障と隣り合わせのランと比べると人間がする運動としては完璧な完成形ではないでしょうか？？
故障することはまず素人ではありえません、毎日10km以上泳ぐ代表レベルの選手くらい追い込めば別ですがｗｗ
ただ、唯一の欠点はつまらんことｗｗ
さて、チャリ、ランも勿論技術は必要ですが、スイムは技術的な要因が極めて高いと思いますね。
独りでやってては、滅茶苦茶 泳ぎ込んでもなかなか速くならないです。やはりいまからでも習ったほうがよいのでしょうかね。。
まあでも泳ぎ込めば、遅いですがペースを維持できる時間は延びます。
そしてチャリ、ランへの体力を温存できるようになります。
タイムには現れなくともよいので、スイムをいかにダメージ少なくクリアするために、やっていくしかないですのう。
道程は続きます。