福岡国際が来週末ですねー 楽しみです。
大迫にさくっと記録を塗り替えられた設楽悠太に 再度期待したいところですが、
最近コメントで記録より勝負にこだわりたいと言ってたので、どうですかね。
でも、海外招待選手には、２名、サブ日本記録の選手がいるので、そのペースでいったら勝負にいかざるを得ませんよねｗｗ
ペーサーもいますので、引っ張ってほしいです。 ラップ１４分５０秒くらいで。
毎度の川内優輝も、よく走りますよねー。 まだまだ中本も。
プロランナー、神野は一般。 そろそろサブ１０はしてほしいですね。
大東大の市田兄弟はひそかに応援してます。
箱根といったら、宇賀地選手もまだまだがんばってますねー。
９４番の牧野選手ですが、前に出た別大で同じ宿に泊まっていて、朝食のときに会ったことがあります。
当時はこの選手を知らなかったのですが、 もう立ち方、歩き方だけで、半端ないオーラを発していて、この人絶対はえーよ、と思っていたら、川内の練習パートナーさんでした、 ベストは2'15分台
川内の出るレースにはほぼ同行しているようで、だいたいペーサーなのか、ハーフまでは先頭集団でTVに写っていますよ。
あと、おっ！ っと目にとまったのは、 風見 尚 選手 そう、今年のサロマ１００ｋｍで驚異の世界記録を出した方です。
名門駒澤大学時代はやはり選手層が分厚く、結局補欠で箱根出走なし、実業団に進みますが、駅伝、マラソンの実績なしで数年で退部。
ですが、平日仕事をしながら、走る日は５０ｋｍとか、朝、夕、毎日毎日走り続けたそうです。
フルとウルトラはまたべつものなのですねえ。
今自分にできることを少しづつ積み上げていきたい、というモチベーションになりますね。
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最近、立ち読みで読了（スミマセン）してしまった本を紹介！
初心者向けなので、とても分かりやすく（漫画と解説文でバランスよく構成されてます）、
でも重要なポイントを、しっかりおさえた内容で、中級者以上が読んでも、原点にかえってまたやろう、っていう気持ちにさせてくれます。
とくに、ランニングを始めて、サブ４が狙えるようになってきたランナーには、とてもおススメです。
このレベルのランナーは、教本やまわりの仲間から、一通り基本を教えてもらい、練習している方が多いと思いますが、
まだなんとなくの理解で、なんとなくのメニューをこなしている方もいると思います。
それに、あれやってみるとよい、これやってみるとよい、という色々な情報があるので、あれもこれもと、がんばって負荷の高いことを試してみて、脚を悪くする方や、そのようなトレーニングで短いのは速くなり、ハーフ～３０まではよいタイムで走れますが、４２ｋｍを走りきれる脚、身体ができていない方が、とても多いと感じています。
（ ↑ 数年前の私ですｗｗ ）
良書ですのでおススメします！ （その後 Amazonでみたら やはり高評価でしたよ！）
道程は続きます。