さてさて、今年7月の日光ウルトラ100kmでは相当なダメージを受けました。
やはりサロマからの回復とは違いますねぇ。
気温、湿度、坂でボロボロになってしまったようです。
しばらく、キロ5でも、ヒィヒィな状態でした。。。
ですが、アイアンマンは、キロ5のスピードはいりません。
とりあえず、夏の間は、100km以上のBike 後 Run 20km以上の練習を
何度もこなしていました。
そんで、キロ6程度のスピードではいけそうな感じになりました。
４回目のアイアンマンチャレンジです（佐渡は３回目、３年連続当選）。
当時の日記レポ
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2017/9/3 2017佐渡国際トライアスロン大会
swim 3.8km - bike 190km - run 42.195km
Iron Man Distance
毎度の前日受付の地元の子供からのお手紙です。
元気、勇気が湧いてきます！！
そうそう、疲れるし、大変なのですよwww
そうそう、佐渡の景色はきれいですよー
ですが、 すみません、まだ景色を楽しみながらできまへんです。
スイムスタート地点はこんな感じ
トラジションはこんな感じ
パンクだけはやめてね、KUOTA K-FACTOR くん！！
昨年よりは気温が低くて条件的にはよさそう。
今回は、宿をとったので、ゆっくり寝ました。
明けて、、
予報されていた風もそれほどなく、なぎでよかった。
さあ、いってきます！！
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レース中のレポートは、思い出すだけでお腹いっぱいなので、、 省略ｗｗ
ログみると、すげぇ、ほんとに一周したんだってしみじみです。
スイムとバイクを結構がんばってしまいました。
そこまでのタイムは、結構よかったのですが、
ランは昨年より涼しいのに、もう力が残ってなくボロボロでした。。
でも、ウルトラ同様、ここでも奥義の瞑想、 夢想転生をつかいます。
んでもって、、
無事ゴールしました（いや無事ではない）。
HP 1 の男の図
出し切りました。 動けまへん。
制限より、2時間早くゴールできましたが、
このあと救護所で仮設ベッド4時間くらいうなってました。
帰りの運転も死ぬ思いでした。。
さてさて、翌日リザルト発表！
タイムはこれまでで一番よかったですが、順位はおとしました。
得意のランは昨年（145位）より大幅ダウンです。。
悪コンディションのほうが強いかもしれませんな。
◆リザルト 出走958人 完走808人 完走率84.3％
swim 1:29:36／406位、bike 7:21:41／404位、通過391位
run 4:47:28／336位 総合13:32：33／328位
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アイアンマンレース戦績
2014 五島長崎 14h32m 487位／653人（出走数） 完走率 87.7％
2015 佐渡国際 13h38m 359位／927人（出走数） 完走率 84.7％
2016 佐渡国際 13h46m 213位／990人（出走数） 完走率 62.7％
2017 佐渡国際 13h32m 328位／958人（出走数） 完走率 84.3％
（制限時間 ： 五島15h、 佐渡15h30m ）
今年はランでの余力が少なくて、、そこは反省点ですね。
でも、スイムとチャリで余力を残しつつ、それなりのタイムでこなすことが求められるので
結局、泳ぎまくり、チャリも走りまくるしかないですな。。
練習で100km → 20km程度 走れてもその倍ですからねぇ。
まあ、おバカさんが集まる中で、半分より上ですので、よくやってますよ。
しかし、10時間半で総合5位の選手が、なんと50才のオヤジ！！！
ランはサブ3.5で走ってやがる・・ 驚異的です。
ふぬぅぅ！！ まだまだじゃあ！！
（まだだ、終わらんよ、 クワトロバジーナ風）
さあ、また次、次！！
道程はつづきます。
