2016-2017シーズンのガチフルは、佐倉で終了。
さてさて、ここからウルトラモードの季節です。
当時の日記レポ
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2017.4.8 第12回 戸田・彩湖ウルトラマラソン
70kmの部
今週は70kmに参戦しました。
私の場合ここ数年、フルのシーズンが終わったら、ウルトラ、トライアスロンの耐久系シーズンで、準備していきます。
目標はキロ6でしたが50km手前で失速、、でも失速してからの粘り度は上がってるのでよかったです。
キロ7オーバーじゃん。 粘ってないんじゃない？ と考える方々もいると思いますが、前はつぶれると平気でキロ9、10以上に沈没していたこと考えると、キロ7台はめちゃくちゃ速いので、かなりの成長なのです。
心拍的にはだいだいイーブンなので、手抜きはしませんでしたよ。
100kmウルトラの負荷設定の参考にしたいと思います。
コースは、こんな感じで彩湖の半分くらいをぐるっと
4.67km X 15周・・・・ 周回は結構好きなのですが、ここまで長いと嫌になりますｗｗｗ
1周あたり3箇所UPDOWNがあり、最初は気になる程ではないのですが、45回もあるともう後半はみるのも嫌になりますｗｗ
まあ、なんとか、無事ゴールできました。 完走証のクオリティーがほのぼのですｗ
とにかく、100kmウルトラのために、地獄を味わっておくことが目的なので、よい練習になりました、さあ、また次、次！
結構寒くなったので、これから極楽にいってきます！
リザルト
男子 189位 / 674人
男子40代 79位 / 260人
意外とレベル高いですな
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道程はつづきます。
