２週前の日光ウルトラのダメージは、日常では感じなくなりましたが、練習するとパフォーマンスは回復していません。 どうやら身体の芯、骨の髄までの疲労は、まだ回復なかばのようです。やはり破壊力抜群でした。。。
さてさて、昨シーズンのフル2本目のレースは、新大会、記念すべき第一回目の大会でした。
アクアラインに続き、２週連続の参戦です。
当時の日記レポ
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2016.10.30 第1回 水戸黄門漫遊マラソン
スタート直後に心拍計が故障してしまったので、もう気にせず突っ込みぎみでいってしまいまいた。
2分で心拍計くんが撃沈！！ww
心拍計も鍛えなきゃ？
体調や、コース、天候などさまざまな因子により、その日の運動負荷は変わるので、基本前半は心拍計でペース管理をしています。 なので、これはちょっと泣。。。
まあでも、自分の感覚を養うことも大切です。
ということで、とりあえず PBペースでラップをかさねて。。。
３０kまでは粘ったのですが、やはり失速、まだまだですな。
まあペーランやってないし、２連荘だし、出し切ったし、よい練習になったとしておこう。
つぶれても、なんとかキロ５そこそこになってきたのは進歩ですし、秋は好タイムが出たことないですが、そんな中でも１年づつ、この時季のタイムはあがっていますので、OKかと。
プロファイルはこんな感じ
短いけど、最後に壁のような激坂があります。
中間付近の陸橋往復もなにげにキツかったです。
試走にいってまあまあフラットかなと思いましたが、LSDペースとレースペースではやはり感じ方が違いますね。 レース時のほうが細かいUPDown、こんなあったっけ、という感じでした。
コースは、水戸駅近くがスタートゴールでアクセスよいです。
スタートも大通りなので渋滞せず走りやすいです。
景観は、偕楽園付近、千波公園内はよいですが、 あとは、超普通の田舎道です。 古河とか勝田とか、つくばとか、かすみがうらとか、あの茨城ちっくな、とくにランドマークがない景色がひたすら続きます。 集中するにはよいかもしれません。
第1回目にしては、運営も滞りなく、なかなかよい大会だったと思います。
来年もあるなら最初のレースにしてもよいかもしれません（フレッシュな脚で）。
ということで、 風呂＋飯＋デザートは今回も至福のひと時でした！
勝田、水戸参加の際の、デカ盛り リコメンド、是非このお店で！！
２週後のさいたまもがんばります！
リザルト
前半 後半 計
1:38:21 1:44:57 3:23:18 ネットタイム
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・・・すみませーん デカ盛り店ですが、勝田店が、なんと今年２月より休業中のようです。。 ご近所の店舗にいってみてくださいませ。 といっても関東圏は、宇都宮のみです。
地方にちらほらあるので、お近くにお立ち寄りの際は是非。
道程はつづきます。
