マラソンを始めて４年、４シーズン目 最後のレースです。
前シーズンで、3h45mを切っていたので、このシーズンは
サブ3.5 を少し意識してたのですが、そう簡単ではなかったです。
2013.10月 しまだ大井川 3h50m
2013.11月 大田原 3h39m （PBですので よしでした）
このころ、ハーフは、100分は切れる
スピード と スタミナ はなんとかついてきました。
ハーフの倍＋10分 というフルの目安がありますが、
なかなかねぇ。。
当時の日記レポ
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2014/4/20
第24回 かすみがうらマラソン
兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会
かすみがうらマラソン参戦。
今シーズンはそこそこ練習し、最後の勝負レース。
スタートするまで3.5狙いか、かたく3:35狙いか迷ってました。
うーん、走り出してきめようっと。。。
結果、、ラップをご覧のとおり
15kmまで4:55という私の脚にはアホすぎるペースで入ってしまい、、
だって動いてしまったんですもの、、で、当然の失速。。。
あわよくばと思いましたが、あまくないねー。
でも自己ベストなので満足です。
これまでは失速パターンだとホントに大失速でしたが、
なんとかみれる走りができるようになってきたのは収穫です。
しかし後半の粘るしかない長い時間帯のつらいことつらいこと。
こんなつらいことこの世にあるのか？
なので、日常で起こる嫌なことのほとんどはなんとも思わなくなります。
それもマラソンをしている理由かも。
まあ自己ベストでシーズンを終えたのでよかったです。
皆さん来シーズンに向けまた一緒に練習よろしくです。
前半 後半 計
1:45:53 1:51:45 3:37:38 ネットタイム
