マラソン始めて、３シーズン目（2012～2013）、
ハーフまで、短いのはそこそこ走れるようになりましたが
なかなか思うようにタイムはのびませんねー
当時の日記レポ
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2013年1月27日 第61回勝田全国マラソン
今回もショボいレポです。
ネット 3:52。。。
うーん、、まあでもなるべくしてなった結果なので納得、またさあ次、次、です。
2週前の高滝湖ハーフが1:39とベストで、
よく言われるハーフの倍+10分の目標でlap5分でいけるとこまで行こうと挑みました。
中間点まではほぼ設定どおりでしたが、
そこから一気ではなく徐々に脚がむしばまれていき、
最後までペースが落ち続け、どうすることもできず。。。
がんばろうとすると吊るおいらの脚。
「もう、このやろー！！ 言うこときけよ！ 脚！ 」心の中の叫び。
だが応えてくれるはずもなく。。
いや、「ちゃーんと鍛えてくれないのにお前の言うことなんかきくか、アホ！！」と、
腓腹筋、大腿二頭筋から大変ごもっともなご指摘が聞こえてきました。。
「はい、すみません」平身低頭の私。。
ちなみに今回も十分に塩分、ミネラルはとっているので、
まだまだ私の脚がへなちょこなことは間違いないです。
ということで、これまで練習といえばLSDだけしかやってないので、
色々勉強しトレーニングしていきたいと思います。
皆様、今後ともお付き合い、よろしくお願いいたします。
前半 後半 計
1:47:10 2:05:39 3:52:49 ネットタイム