初フル、デビューは、2011年1月でした。
仲間と一緒に 2010年10月 から、ランニングスタート!!
ロングの練習は、(20km以上がロングなので初々しい)
2010年10月 30km
12月 20km
2011年正月 25km
2011/1/8 初ハーフ 記録 1:45:03
惜しくもキロ5は切れませんでしたが、まあまあの結果でした
けっこーいけんじゃね? もしかしたら、初フルでサブ4? と意気込んでいたが、、
当時の日記。 文章も淡白ww
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2011/1/30 館山若潮マラソン
中間までは順調だったのですが、やはり後半の坂に洗礼を受け、4:23でした。
坂がなくともたぶん失速してたと思います。
ハーフとフルではまったく別な競技であることを痛感しました。
あわよくば4時間(=5:40/km)ということで、
そのペースで25km程度まではいけたのですが、 ~30kmにかけてだんだん落ちていき、
30~kmは地獄のような感じでした。
最後、残り3kmくらいからはゴールが近づいたので少し元気がでて足が動きました。
前半セーブしても後半に余力が残っていたかどうかというと 昨日の感じだとかなり疑問です。 どんなゆっくりなペースで走っても 30km以降は厳しいのではないかと感じましたが。。。
とにもかくにも完走とタイムには満足してます。
中間 1:58:29
後半 2:25:26
計 4:23:55
ネットタイム