今日はカボチャの後片付け・・・
カボチャの下にワラを敷いていましたが、わらウチには貴重な資材・・・
タマネギに使った敷き藁をカボチャへ再利用→その後ぼろぼろになったので、
元気のないジャガイモの畝に再々利用
他の雑草たちも
株元や通路にマルチングっと聞こえはいいですが、実はこの方が、草を運び出さなくて
済み、土作りも並行してできるので、とてもステキ
な感じです。おまけにマルチすることで
雑草防除にも
しばらく種まきに追われ、しゃがむ体制が続いたため、知らず知らずにいためていた、足首を
かばっていたようです
あまりの腰痛のひどさに近くの整体に行ってみると、足をかばい、
骨盤もゆがみ、足の筋力も違いが出ているとの事再びジムに行くこともできず
以前ジムで教えていただいたことを思い出しながら、トレーニング再開
何事も続けなくてはいけないですね・・・