『健康診断』

今日は健康診断だった。

見た目・体重は、自他ともに太いと思っているが、
体重・ＢＭＩ・体脂肪は標準の範囲内とのこと。

でも、骨密度は低く、もう少しで保健指導が必要だそうだ。
握力も低かった。

１年で回復したいが、、、
生活習慣を直すのは難しい(>_<)