産後の退院するまでです✩︎
出産後、2時間ほどLDRのお部屋で休み、
助産師さんと一緒にトイレトレーニング！
産後にお手洗いにいって用を足すことです
分娩台から降りるのも
立ち上がるのにも力が上手く入らず
そんな自分にビックリ！！
トイレまでゆっくり歩いて便座に座るも
全く尿意がなく！！
「でませーん」と外にいる助産師さんを呼び
立ちあがった時
急に視界がぼやけて頭がボーッとして...
『◯◯さん！！』の声と
背中をポンポンされていることに気づき
あれっ？と思う。
どうやら、意識を失ってたみたいです。
血圧測ると60/36！！！(°_°)
元々、上は90～100、下は40～50
血圧は低めなのですが、
低血圧の人は出産の時に出血が多くなるそう。
貧血で意識を失ってたみたいです(>_<)
実はこの意識を失ってた時に、
夢を見ていたような記憶があります。笑
二人掛かりでトイレから運び出されて
外にいる両親に事情を説明。
・出産の時の出血量が多かったこと
・2回トイレで意識を失ってたこと
・血圧が低すぎること
※2回も意識失ってたこと、初めてここで知る
助産師さんが出て行くと
『出産大変だったのね、お疲れ様』
労いの言葉をかけてくれました。笑
血圧を戻す為にたくさん水分をとり
おにぎりを食べてみたりして
1時間さらに休みんだら、だいぶ復活！
血圧が戻ったところで
再び、トイレトレーニング！
変な力が入ってしまって、
出すのをためらってしまったけど、
深呼吸したら無事に成功！
痛みはチクってする感じ
テイッシュで拭くのも怖くて笑
違和感もあるし...
産後は膀胱がマヒすることがあるとか、ないとか
普段、普通にしてたことが
こんなにも大変だとは思いませんでした。
念のため、車椅子でお部屋まで移動。
初の車椅子ー！✡
でもお股が痛くて痛くて...
両腕で身体を浮かしてました。笑
産後の夜は、
母親の身体の回復が最優先！
って病院だったので、
赤ちゃんは新生児室に預けてたので
お部屋に入る前に様子を見に( ¨̮ )
隣にいた外人の赤ちゃんがすごく可愛くて♡
小さいのに顔が整いすぎーー♡
それに比べて我が子の立体感のなさ。笑
でもなによりうちの子が一番可愛い♥︎︎∗︎*ﾟ笑
↑もう親バカ全開です
大部屋が埋まっていたので、
2日間だけ個室に入ることに✩︎
最初は料金も高いし、
やだなーと思っていたけれど
産後の疲れた身体には、周りを気にせずに
個室でゆっくり休めたので良かったです⑅︎◡̈︎*
好きな時間にトイレやお風呂にも入れたし
消灯時間を気にせず電気つけれたし♡
お腹すいても周り気にせず食べれるし！←
独り言も言えるし！笑
痛み止めのお薬を5日分もらい
すぐに飲んだけど
出産後の夜は
後陣痛とお股が痛すぎて寝れず、、
寝返りうつとすごく痛いので、
両手でお尻を持ち上げながら
ゆっくり移動させてました笑
だんだん熱も上がり始め、関節痛と寒気...！
お薬が全く効きませんでしたー(>_<)
そして自分が思っている以上に
身体はダメージ受けてるんだなあと実感。
結局2時間ほど寝て次の日、
ロキソニンみたいな強いお薬を2日分頂き
効果はバッチリ♡
最初の2日間は6時間ごとに服用し、
3日目は様子見してたところ
薬が切れたら痛みがでてきたので
もう2日分追加してもらいました。
それからは様子を見つつ、痛い時に服用し
退院の時まで毎日飲んでいました☺︎︎
産後1日目
母子同室スタート✩︎
慣れない抱っこと授乳と眠気で
疲労感MAXだけど、
娘の顔みて癒される～⑅︎◡̈︎*
夜は1時間ごとにないていたので
ずーと抱っこに歩いてゆらゆら。。
今思えばお腹空いてたのかも(>_<)
産後2日目、
首と背中が筋肉痛に！そして頭痛！！
慣れない抱っこと
授乳の姿勢が悪かったのかな？
これにはお薬は効きませんでしたー。
産後3日目、
大部屋での生活スタート✩︎
改めて個室の良さを知りました！
大部屋だし、
他の人と話したりするかなーと思ってたけど
カーテン閉めっぱなしで、接点もなく
誰とも話さず終わりました笑
この日から、
産後すぐできる産褥体操を
ベットの上で頑張ってました( ¨̮ )
産後4日目、
初めておっぱいの張りを感じ、
触ったら熱くて、カッチカチ！！
寝返り打つだけで痛くて(>_<)
これまた熱も出始めて、乳腺炎！？
保冷剤で冷やすと少し和らぎました。
すぐさま赤ちゃんを起こして、
カチカチの部分を優しくマッサージしながら
押し出して飲んでもらい
ちょっとだけスッキリ✩︎
この日はミルクを足さずに
スッキリするまで母乳を飲んでもらったら
次の日には痛みも張りもカチカチ感も解消♬
産後5日目、
帰り際に取り上げてくれた助産師さんから
娘の写真と足型と手書きのメッセージ、
タオルをプレゼントしてくれました♡
産後の入院中1回も会えなくて、
お礼を言いたかったので会えてよかった♬
そして無事に退院⑅︎◡̈︎*
一カ月検診の予約も
自宅に帰る日の前に予約がとれて一安心 ❁
頭痛と関節痛は退院するまでの5日間続き
自宅に帰ってきてからは2日間ほど痛かったので、一週間くらい痛みは続きました。
お股の痛みは、
会陰切開→縦と斜め横の2箇所のうち、
斜め横にきった方が痛かったです(>_<)
縦方向は数日で気にならない程度に✡
そして2週間くらいだった今は
お薬なくても、大丈夫！( ˶˙º̬˙˶ )୨
後陣痛も、関節痛も、
お股の痛みもほとんどナシ✩︎
清潔にした方が治りが早いと聞いたので、
トイレのたびにナプキン替えて、
清潔綿でお手入れしてました！
痛みには終わりがくる！！笑
頭痛は今でもするけど偏頭痛もちなので(°_°)
そんな初めての育児にバタバタしてる中、
この病院では
・フェイシャルエステ
・足裏のリフレ
・産後のアフターヨガ
全部、分娩費用に含まれていて
受けることができました( ¨̮ )♬
産後、助産師さんが予約してくれました♡
出産するまで知らなかったです（ › ·̮ ‹ ）
お陰でリフレッシュできたし、
アフターヨガで習ったポーズは
毎日お家で実践中♬
総合病院なのに、
こういったサービスがあるなんて...！！
母親に優しい病院でした！☺︎︎♡
先生とは相性が悪かったけど、
すごーく良い環境で
母乳か混合かは本人に任せる！病院。
↑これはストレスないですよね！
ゆっくりと産後を過ごせました⑅︎◡̈︎*
出産して思ったのは、
産後がこんなに痛いなんて... _l￣l●lll
あと1、2年は出産はいいかなぁ。笑
産前から色々と準備していて良かった♡♡
腹筋やスクワット、柔軟体操、
骨盤底筋を鍛える体操を毎日してたからか
出産でいきむ時に、ちゃんと力も入ったし、
痛みの引きも早かった気がします✡
子宮の伸縮も早かったみたいで
産後3日目には恥骨上の大きさに✡
悪露の量も4日目にはおりものシートで充分！
おっぱいもマッサージをコツコツしてたから
産後すぐから出てて、褒められたー♡
会陰マッサージは切開しちゃったから
よくわからないけど。。笑
準備して損はないですねっ( ¨̮ )
もうこの病院で産むことはないけど
総合病院も悪くないなと思った出産でした。