ご訪問ありがとうございます😊
月一
フローファンダメンタル
エッグブロックを
6個用意して始めます💕💕
生徒さまのみなさん
思い思いにエッグでお花の形を作って
始まりを待っていて
くださいました花💐🌼🌸
エッグブロック🥚🥚🥚
約8年前、、、
日本初スタジオに導入して
開発者のジェイソンを
アメリカ🇺🇸から招待しての
ワークショップ
懐かしい…
エッグのベッドで
身体と心を
リラックスしてみたい方
ぜひお待ちしています♪
ではまた💗
ご訪問ありがとうございます😊
最近②番目の息子に
おにぎり弁当を作っています
毎日ほぼ同じで
おにぎり2個
レタスたくさん
その日の適当なおかず
ウインナー
トマト
ゆで卵
唐揚げ
鮭
とか
で、
あまりご飯で小さなおにぎりを
朝食用に作って食べました
でも
なんだか今ひとつ、、、
波動の高いおにぎりを作る
そんなワークショップを
自宅で🏠
開催してもらうことになりまして、、
毎日ちっとも代わり映えのしない
私のおにぎりが変わるかな❓
とっても楽しみ💓
ではまた💗
ご訪問ありがとうございます😊
このお野菜、、果物？
ということで、、
少し前にインスタのストーリーで
ご紹介したのですが、、、
引越しネタ続き💕
裏の勝手口から
長い階段を降りると
無人野菜販売所が
何軒か連なっています🥬🥬
道に面している
農家の軒先に
朝採り野菜が並んでいます♪
息子が不思議な瓜を
調達してきて
何だろうとアップしたら
早速、生徒さんから
情報が入って
メロンみたいな🍈
きゅうりみたいな🥒
果物ですって！
そのお味は
ほんとうにその通り❣️
暑い暑い日だったので🥵💦
甘味控えめの
サクサクした感じが
逆に後を引く
やさしい野菜のお味でした
しばらくして
通り掛かったら
売り切れのカゴに
名前の札が残ってました💕
聞いたことなかったし
食べたこともなかったけど、、
スーパーに並んでいない
ご自宅用のフルーツを
お裾分けしてもらえた感じ
ほっこり幸せな気持ちに
なりました✨✨
ではまた💗
ご訪問ありがとうございます😊
今日は曇り空で
いつもより気温が下がって
過ごしやすい1日でした☁️☁️
そんな午後は
大好きな銀座グラッセで
土曜日のレッスン担当です
いつもたくさんの生徒さま方に
ご予約頂き、、
時にはインストラクターさんも
ご受講に来てくれるので
本当に
ありがたいことでございます
私のレッスンは
毎回変化するので
いつも同じではないのですが
それも楽しんで頂ける方
少しハードなフローも
ゆるゆるなリラックスタイムも
どちらかでも、、
両方でも、、
来週末もぜひお待ちしています♪
ではまた💕
ご訪問ありがとうございます😊
土曜日午後は
自分のためのヨーガタイムへ
どうぞお越しくださいませ💕💕
生徒さまおひとりお一人が
自分とつながる時間が
持てますように✨✨
本日のクラス
15:40-
①Love yourself〜ザ・コア&フロー
16:50- 17:00-
②The beautiful Yin 60
👆時間修正しました！
今月は毎回時間が違うので
お間違えなき様お願いします♪
お会いできますように💗