大晦日を2度経験できるヨーガリトリートに参加中








昨晩のサーダナは
プラーナーヤーマとメディテーション

真夜中の浄化の呼吸法と瞑想
とても素晴らしい時間でした

夜は特に灯りに気をつけないと
いけないですね…

画面と部屋の照明の光が気になって
途中から電気を消して画面もオフ


今朝は8時からのアーサナに入室しました
Mount Modonna Centerの
Hanuman TempleのPre Recordedのクラス

大好きなBhavani先生の声を聞けて
感激しながら
そのあとの瞑想にも参加しました

さらにハヌマーン様のテンプルの
アラティのライブで
ハヌマーン様のマントラをたくさん唱えて

最後は明日予定している祭式の
チャンティングの説明のクラスを受けて
終了✨✨✨

アメリカ🇺🇸は夜…みなさま、お休みなさい
私はまだ昼間🇯🇵

ひと足お先に大晦日です✨✨✨

今年は大変お世話になりました
来年もどうぞよろしくお願いします
✨✨✨

さらに明日アメリカ🇺🇸時刻でもう一度
New Year イブをヨーガリトリートで
過ごせる不思議✨✨✨

フルムーン🌕🌕🌕のエナジーを
新しい年につなぎましょう🌙🌕🌙🌕🌙

どうぞ佳き年末を〜✨✨✨






アメリカのヨーガリトリートにZoomで参加します❣️







朝のサーダナが終わって
急に思い出したこと…

私の卒業した米国🇺🇸のヨーガスクールの
年末年始のリトリート

今年はオンラインだったんだと…

毎年12/28-1/2まで渡米しないと
参加できないスケジュール🗓


今日は12/30
急いでメールを調べたら時差の関係で
奇跡的にレジストレーションが
間に合いました❣️

お昼からのオリエンテーションで
現地時間は夜の19:30から

そのあとの朝のサーダナ🇺🇸は
こちらの🇯🇵夜中…0:00-

それでもやっぱり参加できるならと
ドネーションを兼ねて申し込みました

そうして
なんの準備もせずにお昼にズームに入り
オリエンテーションで説明などを
聞くだけかと部屋からゆるゆると
先生方のお名前を見つけて
チャットして挨拶したりして…

途中までは気楽にしていたのですが
ここから分科会？します
みたいなことをホストが言って
知らない間に3人づつに❓

あー‼️これ私も生徒さんに
いつもやってもらっている
ブレイクアウトルームだと
気づいた時にはもう遅く3名の部屋…

自己紹介や何故参加したのかとか
いろいろ話さなければならなくて
誰から話す？えっ？Yuko?私？
みたいな…

こういう時に私がいつもやってしまうこと
何か話すことを準備してない…
または英語で話すことを忘れている…

日本から参加してる🇯🇵と言うだけで
かなりインパクトあるのに
それ以上話そうとするには
予め考えていた方がいいに決まってます
行き当たりばったりの行動です

とりあえず、何とかなる
と冴えない挨拶で乗り切りましたが…
いつも同じ間違いをするので反省するのに
またやってしまいました


思い出すとYTT300の時も
日本から参加するならそれなりに
強い思いで来ていると誰もが思うはずで
自己紹介があるのも当然わかっているのに
何も考えていないという…
日本からヨーガ修行に行くんだ❣️
という意思だけの私…です
不思議と他には何もない

そんなオンラインオリエンテーション
今は現地の方々は夜のおやすみ🌙🌙🌙


私は午後から夜中まで過ごして
この後、🇺🇸時間の朝のサーダナに
🇯🇵から夜中参加します❣️

時差が16時間あるって…
大変ですが💦💦

アーサナは真夜中なので諦めて
明日朝起きてから入れるところに
また参加します

ではもう眠いですが…
受講の準備を始めます❣️


久しぶりのサーダナ✨✨✨
ではまた明日報告します✨✨✨









2020年納めLAVA Yoga RYT200講座終了‼️






2020年
今年最後のRYT200オンライン講座
5時間コースが終了しました❣️❣️

レッスンやお店も終わって
この講座を楽しみにしてくれていた
関西チームは
北は北海道から南は沖縄まで
広い地域からの受講です

オンラインで
サンスクリットの発音や
マントラの解説から

マントラチャンティングへ進みました

体験後のシェアリングでは
様々な感想がたくさんありました

今もまだ多くの方々が
不安の中で過ごしている世の中に
古くから唱えられている
ヴェーダのマントラ

そのマントラの意味を学び
捧げます✨✨✨

受講生がそれぞれが
学びたいことや抱負をシェアして
また来年へ

オンラインになってからの
1年の終わりです

来年末まで全米ヨガアライアンスに
オンライン審査の許可を得て
LAVA Yoga RYT200コースは継続します

人数も期間も限定で
ヨーガをもっと深く学びたい
LAVAインストラクター向けの
ヨーガ教師育成コース


来年はどんな年になるのでしょう
🐂🐃🐄🐮

大晦日までもうあと2日ですね
✨✨✨✨

どうぞ佳き年末を〜
✨✨✨✨








2020/12/28年内最終レッスン終了❣️❣️






今年最後のレッスンは
お店の最終レッスンでした✨✨✨

18:45-Quan Time70

20:20-Yoga Nidra60

20:20-Meditation10

年内最後だからときてくださった方
ありがとうございました✨✨✨

どのレッスンも
今年は本数も少なく、、、
その分毎回魂を込めてお届けしています


人数が多い時も
少ない時も

今の状況は奇跡の連続です
いつまたクローズするかもしれない
その中で、ここで出会えることが
ほんとうにありがたく…


ホットヨガのスタジオで
常温のクラスを選んで来てくださる
みなさまがいることに
感謝の気持ちでいっぱいです


来年も何卒LAVA銀座グラッセ店を
よろしくお願い申し上げます✨✨✨


みなさまの年末年始が
安らぎでありますように✨✨✨


来年2021年は1/4からレッスンあります
ご予約心よりお待ちしております✨✨✨


🌕🌙🌕🌙🌕🌙🌕🌙
現在活動中の
Rasayana Yogaプライベートレッスンは
来春まで埋まっていてお申し込み頂けません。
空きが出ましたらご連絡させて
頂きます。
お問い合わせのみ受付中です❣️

どうぞよいお年を‼️





隠れ家プライベートスタジオ☆今年最後のサーダナクラス




今年のクリスマスは
とても静かでやさしい夜

今年最後のサーダナクラスも
とても静かでやさしい時間

今年からオープンしたこの場所も
神々の恩恵を頂き
無事に1年目を終えることが
できました✨✨✨

私たちの進む道に
光が満ち溢れますように

私たちのもとへ
神々の導きがありますように

年の瀬
最後の週明け

穏やかでお過ごしになられますよう
心からお祈りいたします✨✨✨

Om Shanti
ॐ शांति शांति शांतिह