銀座・青山・新百合ヶ丘❤️全米ヨガアライアンス認定校❤️YUKOのアーユルヴェーダライフ -22ページ目
ご訪問いただきありがとうございます😊
週末はいかがお過ごしでしょうか
澄んだ空
美しい朝
秋ですね🍁🍁🍁
土曜日は午前中のクラス
再びLAVA銀座グラッセ店
Aスタジオ
そうそう、この感じ✨✨✨
と、光が差し込む中
波動調律ヨガ💓
有り難く開催させていただきました
サイドの窓からの
あたたかい陽射しが
波動ストーンの入ったヒノキの床に
輝いている✨✨✨
ヒノキの床には
鉱石が敷き詰められていて
あたたかいぬくもりは
リラックス効果があります
レッスンは
想い思いの場所で
自由に動いて
進んでいきます
毎回全く同じでなく
その時の自分と一緒に
ポーズも選んでみてね💕
そうやって
なんでもそうですが…
自分で選んだちょっとした選択が
よい方向へ向かうための
導きになると
本当に嬉しいですよね✨✨✨
ウッドストーン
❎
音
❎
ヨガ
来月も開催決定🌐‼️
ご受講くださったみなさま
心から御礼申し上げます🙏🙏🙏
今月はあと3回
お逢いできるのを楽しみにしてます💓
みなさん
どうぞよい週末を〜✨✨✨
ナマステ❤️
ご訪問いただきありがとうございます😊
季節の変わり目
いかがお過ごしでしょうか
朝の目覚めがいいか
それも健康のひとつの目安
最近虫刺されで
夜中にかゆくて目が覚める
そんなことを繰り返して
でも朝はスッキリ
起きられています
早起きの習慣が
ある程度保たれていると
体調も崩れにくいような…
そんな気がします
さてと
朝食はブロッコリー🥦
茹で方を調べて
少量のお水でフライパンで
蒸し煮バージョン
カッテージチーズのせ🧀
小さめのさつまいも🍠
お味は栗みたい🌰🌰🌰
そんな感じで秋の朝食🍁🍁
今日もみなさまにとって
素晴らしい1日でありますように✨✨✨
ナマステ❤️
P.S
こちらも…
レッスンのご案内させていただきます
今日も銀座グラッセ店
レッスン開催します💕💕💕
お逢いできますように💕💕💕
いつもご訪問ありがとうございます😊
みなさん
最近のリモート業務や
お仕事はいかがですか
私はオンラインで
RYT200講座を開催中です
今まで合宿系が多かった
地方からの参加者の皆さんも
オンライン講義となってからは
画面越しに集まります💕💕
最初はほんとに
ドキドキしていましたが…
今もやっぱりドギマギです
瞑想の後で音声ミュートのまま
話していたり…
先日も私だけストンと
消えてしまうなんて…
その日は
家のWi-Fiが朝からとても不安定で
カクカクしていたのですが
話している間に
居なくなってしまいまして…
戻った時に
みんながいい笑顔だったので
画面越しに色々話していたのかなって😊
逆にそれもよかったみたい
…お待たせしたのはよくないけど…
そんなこんなで
慣れてくるはずが
相変わらずドキドキ💓
オンライン授業
このクラスは
今月あと3回🥳🥳🥳
今日もみなさんが
笑顔で過ごせますように💕💕
それではまた✨✨✨
ナマステ❤️
いつもご訪問ありがとうございます😊
みなさま、いかがお過ごしでしょうか
秋の変わりやすい天候のように
私も今週はオンラインと
リアルタイムレッスンと
交互に忙しく動いています💕
昨晩は
ついに‼️
長年関わっている
LAVA銀座グラッセ店で
久々のホットヨガ枠レッスン
行いました✨✨✨
温熱効果のある
ウッドストーンのヒノキのフロアと
新しくオリジナル曲を作曲して頂き
心と身体を整えるフロー
波動調律ヨガ❣️
リリースさせて頂きました🙏🙏🙏
人数制限もある中
たくさんの方々にお越しいただき
ありがとうございました😭😭
このレッスンは
これから少しずつ展開予定ですので
どうかあたたかい応援📣📣
何卒よろしくお願いします🙏🙏🙏
最初は昨日のスタジオ解放すぐの様子
2番目の写真は📷
2014年オープンの時
照明も今のBスタジオと同じく
神秘的でしたね
レッスン終えた後は
その時の感動とはまた違った
感動がありました
週の後半
みなさまの素晴らしい日が
感動にあふれた佳き1日となりますように💕💕
ではまた💓💓
ナマステ❤️
ご訪問ありがとうございます😊
いよいよ本日から
特別新レッスン@銀座グラッセ店
波動調律ヨガ💓💓
強度3程度
フロー系60分のレッスンです
本日💕💕
11/10(水) 19:20-
11/13(土) 11:15-
11/17(水) 13:00-
11/21(日) 14:15-
11/24(水) 15:00-
11月限定
LAVA銀座グラッセ店にて
ご予約お待ちしてます😊
ナマステ❤️
今日も秋晴れ☀️☀️☀️
どうぞ美しい1日を🙏🍁🙏🍁
