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  ナスのアラビアータとタバスコ風味のオリーブオイル
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  バガヴァッド・ギーターを読んで瞑想する講座
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  オンラインRYT200のこと
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  2021年新春初レッスン
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  日本とアメリカで元旦の日の大晦日〜New Year day & New Year Eve
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  大晦日を2度経験できるヨーガリトリートに参加中
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  アメリカのヨーガリトリートにZoomで参加します❣️
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  2020年納めLAVA Yoga RYT200講座終了‼️
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  2020/12/28年内最終レッスン終了❣️❣️
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  隠れ家プライベートスタジオ☆今年最後のサーダナクラス
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  ㊗️RYT200卒業㊗️動いて考えて瞑想して
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  学びはいつも真剣に
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  今月のLAVAオンラインRYT200☆TT3コース
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  冬至の瞑想・陽が極まり陰となる
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  ハヌマーン様のクリスマス☆モジュール6②日目
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  今月のYTT200☆モジュール6①日目
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  バガヴァッド・ギーターと瞑想
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  LAVA銀座グラッセ隠れ家常温レッスン
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  冬の浄化法
• ”ラストヨーガクラス in 2019”から…

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