今月最後の金曜日
3連続レッスン❣️❣️
フローファンダメンタル
満員御礼✨✨✨
丁寧に体を使うと
心も喜びます💞💞
そしてQuan Flow 75へ
最後はQuan Time✨✨✨
柔軟性とともに
ポーズからポーズへと
身体を動かすことも
練習のひとつですが
ゆっくりと
身体の声を聞き
キープ中には
意識の集中を高め
周りと自分を差別しない
そんな穏やかさで
レッスンを終える
これもひとつの練習✨✨✨
そんなヨーガの練習をしたい方
五反田でクラスあります！
3月は一度だけ！！
3/6(火)10:30-12:00
🌸ご予約受付中🌸
今夜はなぜか
お月様の目線が気になり
何度か空を見上げて
ご挨拶🌜🌜🌜🌜🌛🌛🌛🌛🌝
みなさま
どうぞよい週末をお過ごしください
🌝🌝🌝🌝