リラックス&リストラティブ特別ワークショップ

いつもと違う時間帯

ゆったりと流れるように

川の字でプロップスを

用意しました

Restore (心や身体の快復させる)

の感覚を

日々の練習に✨✨

呼吸と一緒に

シンプルに

アーサナを味わうだけ

プロップスを

いろいろ使いますが

慣れてくると

自分のオリジナルアレンジも

楽しみになります❣️

またお会いしましょう✨✨