第１５日 ベーシック修了式

１５日目


なんて早いんでしょう

１ヶ月前に入学したみんなと
こんなに近づいて
楽しい毎日を送っていたら

あっという間に
基礎クラスの最終日



朝の日直さんのお話は・・・

「体脂肪を減らす食事法から
靴の中敷きの紹介まで！！」

ジムにも通って
体のことをたくさん勉強中！！

みんな毎日いろんな情報
ほんとにありがとう



筆記テストの採点と
ポーズテストのVTRチェックを
済ませて・・・

ひとまず全員無事に合格



今日のトレーニングは
みんなのリクエストで
アシュタンガ・ヨガに再挑戦することに


最後にヘッドスタンドのおまけ付き




１ヶ月前だったら
あり得ない内容になったけど

みんなそれぞれ真剣に
ヨガしてくれたね



修了式のあとは・・・



みんなでポーズを決めて
『はい、チーズ』


みんなのヨガに対する
真剣な思いしっかり受け止めました

さあ、来月も一緒に頑張りましょう