13日目
ベーシッククラスは
残りあと2日![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
朝は単位制生徒さんの
ホットヨガレッスン
約1年かけて授業をとって
最後の単位をかけて
本日のレッスンを担当
働きながら2人のお子さんを
育てながら通っていた頑張り屋さん![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-マッサージ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/11/7d/j/t02200165_0640048012047381852.jpg?caw=800)
そして続く授業は
『お楽しみ』
何をやるかは毎回の
お楽しみです![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
今回みんなが選んだのは
なんと、
マッサージでした![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
最近ちょっとお疲れ気味
そんな時に役立つ
整体要素の入ったyuko式ヨガマッサージを
みなさんに伝授![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-うどん](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/0d/80/j/t02200165_0640048012047382897.jpg?caw=800)
みんなとっても上手で
気持ちがよすぎてウトウト・・・
顔も緩んでニコニコ
すっかりリラックスした
1時間でしたね![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
でも今日のトレーニングは
そろそろ体も締まってきたので
逆転系のポーズに挑戦![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-壁](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/52/15/j/t02200165_0640048012047383951.jpg?caw=800)
準備運動で
体をほぐして
いざ逆立ち
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-片足](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/f1/9c/j/t02200165_0640048012047385203.jpg?caw=800)
逆さから見た景色は
どうでしたか??
さあ、明日はいよいよ
筆記テスト
日直さんのお話は
一夜漬けの極意![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
とにかく早寝がいいそうで・・
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-倒立](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/79/09/j/t02200165_0640048012047386109.jpg?caw=800)
今夜はみんなもう寝ちゃったかな?
![ぐぅぐぅ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
ベーシッククラスは
残りあと2日
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
朝は単位制生徒さんの
ホットヨガレッスン
約1年かけて授業をとって
最後の単位をかけて
本日のレッスンを担当
働きながら2人のお子さんを
育てながら通っていた頑張り屋さん
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-マッサージ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/11/7d/j/t02200165_0640048012047381852.jpg?caw=800)
そして続く授業は
『お楽しみ』
何をやるかは毎回の
お楽しみです
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
今回みんなが選んだのは
なんと、
マッサージでした
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
最近ちょっとお疲れ気味
そんな時に役立つ
整体要素の入ったyuko式ヨガマッサージを
みなさんに伝授
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-うどん](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/0d/80/j/t02200165_0640048012047382897.jpg?caw=800)
みんなとっても上手で
気持ちがよすぎてウトウト・・・
顔も緩んでニコニコ
すっかりリラックスした
1時間でしたね
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
でも今日のトレーニングは
そろそろ体も締まってきたので
逆転系のポーズに挑戦
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-壁](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/52/15/j/t02200165_0640048012047383951.jpg?caw=800)
準備運動で
体をほぐして
いざ逆立ち
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-片足](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/f1/9c/j/t02200165_0640048012047385203.jpg?caw=800)
逆さから見た景色は
どうでしたか??
さあ、明日はいよいよ
筆記テスト
日直さんのお話は
一夜漬けの極意
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
とにかく早寝がいいそうで・・
![$OMオープン♥マインド yuko's YOGA的ライフスタイル-倒立](https://stat.ameba.jp/user_images/20120625/22/rasayanayoga/79/09/j/t02200165_0640048012047386109.jpg?caw=800)
今夜はみんなもう寝ちゃったかな?
![ぐぅぐぅ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)