力を抜けないあなたへ
至福のリラクゼーションを
いつもありがとうございます。
サハスラーラ 松林です。
〜晩秋の音の調べ〜
音読会&森のプチリトリートの会
立科町のGoji Goji sobockleと@utinarukoeさんのインスピレーションと私のできる事で開催するGojiの森でのリトリート。
今回はターメリックラテで喉を潤し、チャクラを意識したヨガと首のマッサージ。
浸透しやすく、どちらかといえばベタベタしにくい
体の中が温まるカルプーラディのオイル。
スッ〜とする香りとは裏腹に暖かくなる。
他、オイル2種もお家で使ってみてくださいね🍀
チャクラを意識したヨガ、テントの中でできる範囲で動く。地味に動くって、体の中の細部を意識できますね。
ヨガの最後はやる気を出すポーズ。
お子様がはまっていました。
さぁ✨音読を始めましょう。
真琴の音色に皆様の優しい声。
テントの中に響かせて。体中にも響きわたる。
テントの中の穏やかさと外の強風。
何だか安堵感が倍増します。
次はスリットドラムの音が第五チャクラに響いてきます。体の調律をしてくれているなと感じます。
@utinarukoeさんのセッションはすごい。
皆さんスッキリ、心身に響かせる事ができたようです🩷
#森のリトリート#カレーも食べました。
#もちろん洋梨ラッシー飲みました。
#アーユルヴェーダ#オイルトリートメント#テント#暖炉#サハスラーラ