ダイエット卒業生

7月も半ばにはいり、サロンでも続々とダイエット卒業生がでて参りました

夏に向けての挑戦が多かったためか、皆さん真剣に取り組んでいただき満足な結果に喜んでらっしゃいます。

一様に言われますのが、食の好みが変わったとか、身体が軽くなり、以前のどんより疲れた感がなくなったといわれます。

5キロ痩せた方は5キロ、10キロ痩せた方は10キロの米袋を持って踊って頂くとものすごくわかるのですが・・・

人間の身体って気付かないだけで我慢強いものですね。

しかし皆様これからが大変体重を落ち着かせる作業が残っております。

今までサロンに足繁く通っていたのが急にパタッと自己管理。

そんな不安の声を多く頂戴いたしましたのでアフターフォローのコースも設定しました（詳しくはサロンで！)

これで月に一、二回サロンでの施術と相談が可能です。

後ご自宅でのリフトバンド&サポーターも忘れずに

因みに私もサポーターの大ファン

自宅で着けると浮腫みもすっきりです

今ダイエット中の皆さん、暑くなり苦しくなりますが目標に向かって頑張りましょう

～～糖化～～

身体が酸化する、錆び付くといわれ、

大多数の方がポリフェノールや抗酸化物質などを認知するようになりました。

最近は糖化についての本も、よく目にするようになりました。

今日は糖化コラーゲンの話をひとつ。

糖尿の患者さんは血液中の血糖値をコントロールできなくなり、

血管内に糖が沢山の状態になります。

その糖が血管壁のコラーゲン繊維と結合し、

糖化コラーゲンとなり血管壁をボロボロにしていきます。

現在私達の回りには糖度の高いものが蔓延しています。

あまーいお菓子だけでなく、炭水化物も沢山摂ります。

人類は飢餓状態を長く過ごしてきたため、

血糖値を上げるホルモンは沢山あるのですが、

下げるホルモン（インスリン)はひとつしかありません。

そして飽食。

血管年齢を若く保つには、血糖値のコントロールも必要になってきます。

安易に薬で下げるのではなく、口から取り入れるものも工夫し、

緩やかに血糖値をあげることも大切です。

例

野菜類から食べる。
白砂糖を甜菜糖に変える。

炭水化物の量を少し減らす。

などです。

血管年齢はアンチエイジングの基本です

横浜イベント予定

最近さぼり気味なブログ。

しかし先日なんとＰＣで恵比寿の美容院をさがしてたら

うちのサロンにヒットしスタッフ紹介やブログをご覧になり、
なんか普通と違うぞてな感じで来られたお客様がいらっしゃいました。

もともとご紹介で来られる方が多いうちのサロンですが、
今までも「ブログをみて来ました。」とおっしゃって頂いたことも何回かあるんですものね。

これからも情報発信できるよう、少し初心を見直すべきかなと思いました。
どうぞ拙い、うんちく聞いて下さいね～

さて、マンパワージャパンさんの「いろいろ学べます！」 がご好評いただいているようです。

睡眠について寄稿させていただきましたので、ご参考いただけましたら幸いです。

イベントの告知です。

第16回スピリチュアルマーケット横浜に出展させていただくことになりました！

6月3日（日）、場所は横浜ワールドポーターズ6階イベントスペースになります。

横浜スピマの詳細日時等は公式HP をご確認ください。

前回の東京にも出展させていただいたのですが、告知できずにすみません。

お近くの方、興味をもたれた方はお気軽に遊びにいらしてください