風邪の予防はなんといっても手洗い、うがいなんてすが、
風邪菌はなんと鼻裏の細胞に付着すると、
30分以内に体内に取り込まれてしまうんです
一般に使われるうがい薬は、
ポピドンヨードというヨード系の消毒剤が入ったものなのですが、
すでに風邪をひき、喉が腫れて、つばを飲むのも痛いときは、
刺激になったり、余計痛みが増したりします
あと、甲状腺に異常がある方や、
ヨードにアレルギーがある方には、
水溶性アズレンが入ったうがい薬がおすすめです。
目薬や消化器の炎症を抑える薬なのですが、
刺激もなく腫れも退いてきます。
カミツレという植物が原材料なのですが、
アロマやお茶にもありますね。
カモミールティーです
ちなみにローマカミツレにはアズレンはなく、
ジャーマン（ドイツ）のカミツレにアズレンはあります。
私は風邪をひくとまず喉からつらくなるので、
腫れてきたなと思ったら、うがい薬を使い分け、
紅茶からジャーマンカモミールティーにかえ、
激を多めに１日4回のみ、
大根蜂蜜の上澄みを飲み温かくして、
おとなしくしていると治ります。
アズレンはトローチも売ってますので、
喉にくる人は試してみて下さいね