無呼吸の機械…はずせないって😰

市民病院で検査した時、無呼吸状態がやばい数字だったらしく、無理と言われた〜。

まずは体重落としからかなぁ〜。
太ってるから😅

数10キロは落とさないと…だそう。
落ちるかなぁ??
家にいるとついつい間食ばかりしちゃうからなぁ〜。
かと言って出かける用事はそうそうない。

なんとか我慢を覚えよう。うん、そうしよう。
少しずつね💦