小松範之です。
エフィカシーを上げる５つの方法をご紹介していきます。
まず一番目は、「ゴールを引き上げる。」です。
ゴールを引き上げれば、エフィカシーが上がります。
なぜなら、エフィカシーとは、
ゴールの達成能力に対する自己評価だからです。
たとえば、
「英語の校内テストで８０点を取る」というゴールの中学生Ａ君がいたとします。
Ａ君は、エフィカシーが上がらずに４０点を取りました。
この時、ゴールを引き上げてしまいます。
例えば「通訳になって、外国文化と日本文化をつなぐ」というゴールです。
「校内テストで８０点」よりも壮大なゴールですね。
でも、校内テストで１００点を取るのが当たり前になります。
なぜなら、壮大なゴールを達成できる自分にとっては、
校内テストで１００点を取るのは、当たり前だからです。
わかりますか？
要するに、ゴールを引き上げれば、エフィカシーもつられて上がるということです。
もちろん、ゴールは、引き上げれば、何でもいいわけではありません。
自分にとってうれしいものである必要があります。
嬉しいゴールじゃないと、達成に向けて無意識が動きませんから。
だから、子供のエフィカシーを上げたいならば
ゴールを引き上げてあげるといいわけです。
そのためには、「あなたは何でもできるよ。」ということを
常日頃から子供に伝えてあげることです。
そうすれば、子供は自由にゴールを設定して、同時にエフィカシーも引き上げられていきます。
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