小松範之です。
子育てについて、なにより大事なエフィカシーについて
質問をよくいただきます。
一番多いのは、
「エフィカシーを上げるには、どうしたらいいんですか？」
という質問です。
やはり、親として、子供のエフィカシーは気になるところです。
子供が自分の人生をどう楽しめるか、ということに
エフィカシーは直結してきますからね。
どう直結しているのかというと、
エフィカシーが高い子は、思うがままに才能を引き出せる。
だから、自分の人生を楽しめる、というわけです。
で、エフィカシーを上げる方法は、いくつかあります。
そのなかでも、僕がセミナーで取り上げる方法は、主に５つです。
このブログ上で、５つの方法を解説していきます。
次の５つです。
１．ゴールを引き上げる。
２．セルフトーク
３．アファメーション
４．小さな行動
５．リラックス
具体的な内容には、次回から詳しく触れていきます。
お楽しみに。
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