2週間ちょっと前から両肘を痛めていた私、
整形外科に行かず、保険診療の整骨院を診療。
しかし、家の湿布を使い果たし、整骨院通院以外に
術をなくす。自費でロキソニンテープは高い・・・。
なかなか良くならず、作業や趣味(お習字💡来月展覧会が
あり、4文字の行書だけど都内某所にて展示予定💡、次は高野山に出す予定
。千字文の中から4文字だけど💦)
先日の金曜日から自費診療の整体院(藁にすがる思いで)に転院し、一昨日、月が変わったので整形外科へ。
診断がわかり、両腕テニス肘だと判明・・・。
(初めから整形外科にかかってた方が賢明だったかもしれない・・in hindsight・・)
使いすぎもあるけど、不妊治療による、ホルモンの影響もあるだろうと。しばらくは闘ってくださいと😅💦確かに、人口的にホルモン剤投与しているし、痛みが出てくるようになったのは、エストラーナテープを使用してからだったので、何となく💧💧ワンクリノンも使用し、内服薬も・・・。⇒おかげ様で暴飲暴食してないのに、1~2キロ体重増えるし💧💧。
⇒シンポジウムの帰りは、道間違った事もあり、その後散歩含めて1~2時間徒歩😅
さて、塗り薬を処方してもらい、リハビリ室も併設してるので、行ける日は通院と、週2で整体院。
その甲斐もあり、やっとPCを使えるようにはなってきた。
今週はクラスがなくなったので、部屋の掃除含めて、じっくり課題に取り掛かろう‼️
リスニングや発音トレーニングが出来てない💧
昨日の体験レッスンで突かれた💧💧。
⇒これも、良薬口苦しと思い、発音矯正も継続しよう。
※体験レッスン感想は、後日別にアップ予定💡