今日はいつも、お世話になってる、ヨガの先生のご主人様に～
からの～
キレイに溝が、なくなりました～
どんくさい私がハマっが為に
皆さんにご心配かけ、誠に申し訳ない
です～
ほんと、ありがとうございます
これで、ハマる心配は、なくなりました
で、今日は木曜日～
ヨガday～
今日もできた～
ほんと、体硬い私には、スペシャルで、スゴイ事なんです～
結構簡単そうで、これまた、難しい～
けど、まだ、ヨガを始めて、2ヵ月弱、
けど、しっかり身体の変化は、実感でしてます
いろんな、場面で身体を意識するようになり、
代謝も、上がって、体重落ちやすくなったと、思う今日このごろ～
これからも、身体にいい事沢山していきたいです～
ってか、若作り大作戦
の為に～
頑張っていきたいで～す
ヘアーはRasで、若作り大作戦しましょう～
女子の永遠のテーマで～す
Aya
