こんにちわー
今日で15週と5日目です。
明後日で安定期に入ります🤰🏻
胎動も感じないし…
無事に育っているのか不安の毎日です
最近、吐きツワリが治まってきて
食欲が出て来てきました
ﾖｶｯﾀ
ﾖｶｯﾀまだ、胸焼け？ムカムカは進行中🌀
妊娠ごはん🍚🥢
とやらを毎日検索中
食べるのが好きだから…
このまま食欲が戻ったら
何キロ増加するのか
今日は、食物繊維と葉酸・鉄分
を意識して作ったよ👩🏼🍳
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
夜ごはんは18時前に食べてます🥢
ちなみに
朝ごはんの残りのスープに
たまごと春雨入れたよ👩🏼🍳
夜お腹空いたら
間食として、クッキー🍪1.2枚とか
食べてる😋それだけで腹持ち良い
今日は1日中家に引きこもってたから
明日はお散歩するかッ
そして…明日は
焼肉屋さんへ行きます😱❤️
今も、あまりお肉すすんで食べないから
（妊娠してから🙅🏽♀️）
3ヶ月ぶりで、お肉食べれるか不安🫤