こんにちは
rasです
28週目、8ヵ月に入ってから
なんだかだる重…
お腹のズッシリさなのか
重力で下がってる感覚があるので
トコちゃんベルトを
頻繁に付けるようにしました
腰痛は全然ないんですけどね
お腹が下がる違和感で前屈みにで歩きがち
張ってる感覚はあるような、ないような
けどたまにお腹に違和感があるので
ちょっと横になる率が高くなってます
職場で階段を往復したときに(3階建)
お腹が張ってるような妙な違和感があって
ちょっと、横になってきます
と先輩に伝えて仮眠室に行ったら
うっかり寝ちゃって1時間も経ってた…💦
この眠気のある時期に
横になると寝てしまうわ
そして久しぶりに昨日
気分が悪くてお風呂に入れずそのまま就寝…
朝ごはん
トースト、カフェオレ、野菜スープ
11時〜15時まで就寝
夕ご飯
野菜スープ、バナナ2本、クッキー5枚、トマトジュース
夜おやつ
プリン、ヤクルト1本
そんなに食べてないと思うけど
お腹いっぱいで、なんか気持ち悪い
最近本当に食べれる量が減ってます…
ん？クッキー5枚は食べすぎ？
金曜の夜に牡蠣フライを作ったんですが
美味しくって久しぶりに
普通の量を食べちゃったんですが
それが問題だったかな、胃もたれ…
先週くらいもしんどくて
ちょっと危ないときがあったので
妊娠初期に持ってた
エチケット袋をまた持つようになりました
後期つわりだったらヤだなぁ
そして今日も体調戻らず…
朝ごはん
チーズトースト、ミロ牛乳
10時〜14時まで就寝
夕ご飯
外食(ラーメン屋)にて、餃子4個
帰宅後
あんぱん、ヤクルト
どっちかっていうと
甘いものをすごーく欲してます💦
甘いもの、特にホイップ、クリーム系や
パンが一番食べたくなってる…
それでも食べ過ぎは注意だけど
早く調子戻ってくれないと
明後日からの仕事に差し支える💦
後期は後期の大変さがあるのかぁと思うと
本当に妊娠って大変だなと思います
妊娠するまでは
妊娠してる女性がこんなにしんどくて
大変な思いをしてるなんて思わなかった💦
元気なことがどれだけ素敵なことか
思い知らされます
妊娠中のみなさん
がんばっていきましょう
妊活中のみなさん
体調の良い日を有意義に過ごしてください