こんにちは！
rasです
はいはい！
やっとリセットですよ〜〜！
長いわ！！！
待ちくたびれたわよ！
まだリセット本調子ではないですが
今朝出血し始めたので今日からリセット
顕著な基礎体温はこちら
D40でリセットでした
ふう〜
次の排卵日に向けて
体作りをしていきたいと思います
① たんぱく質をとる
② 緑黄色野菜をまんべんなくとる
③ 23時までに就寝する
④ 温かい飲み物を多めに飲む
他に、これ！やったほうがいいよ！
ってことがあれば教えてください
ちなみにサプリメントはずっと前から
下記のものを服用しています
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
葉酸、亜鉛、鉄、マカ
旦那にはビタミンE、マカ、亜鉛を
服用してもらっています
メーカーはディアナチュラ、DHC
あとは病院の処方箋(ビタミンEのみ)
そういえばこの前親戚の方に
会ったんですが
子供はまだか？と聞かれ
あぁ〜欲しいんだけど
なかなかタイミング難しくて…(流産は内緒)
タイミング？ちがうでしょ
ヘタクソなの、あんたらヘタクソ！
あ、はっは〜＾＾
ヘタクソかぁ、なかなか難しいんだよね
生理終わったらやってったらいいんよ
そしたらすぐできるわ！
(…いや頑張ってるしできないけど)
甲状腺もよくなくて薬飲んでたりするんだよ
多忙で21時まで仕事したりでストレスあったりさ
薬なんて飲みな！
そんなことしてるからあかんねん！
自然に任せ、自然に！薬やめ！
ヘタクソなんやあんたらは〜
わたしらのときなんて女は休みなしで
ずっと働いてたで！
(ええ〜めっちゃ言うやん…)
いや、薬はいるから笑
まあとりあえず今月も頑張るわ！
思っていた以上に
ガンガン言われてびっくりしました
60代の女性の方なんですが
あんまり親身ではありませんでした
ちょっと残念
流産のことは今後も言わないでおこう
とにかく！
無事リセットしたことだし
再び頑張りたいと思います