朝 ブランパン×３ 目玉焼き２個
昼 茹で鶏むね肉２５０グラム ひじき玄米ご飯 鶏と青梗菜のごま油和え、ブロッコリーのサラダ
夕 ババアの唐揚げ ひじき玄米ご飯茶碗半分 かに玉 湯葉の天ぷら
運動
ロードバイク２時間 １３００キロカロリー消費
腹筋１２分
夕食のババアの唐揚げというパワーワード
決して女性の高齢者を指しているわけではなく
タナカゲンゲというゲンゲ科マユガジ属の一種の魚
山陰地方の人たちはこの魚のことをババアと呼ぶ。
ネーミングセンスもうちょっとなんとかならんのか。
見た目相当キモい
先日家族が山陰地方に旅行へ行った時の土産を頂いたのがコレ
たんぱくの味と思いきや触感が相当よく身がプリプリしてかなり美味い
久々においしい魚を食べたという実感があった。
写真のセンスがなさ過ぎて編集してて惨めになる。