ジムに通っています。
かの有名な、マッチョの集まる
ゴールドジム。
私は一般社会では、
体はごっつい方なのですが、
このジムに行くと、
「俺って、細いの？」という
錯覚に陥ります（笑）
なんせ、腕も脚も胸板も、
これでもか！的にごっつい人々が
若い人からおっさん、
ひいては、女子までいて、
「俺って、まだまだだよなあ」
感を覚え、更なる精進を目指すには
最適なジムといえます。
この、ゴールドジム。
しかし、そんな、筋トレオタクの多い
このジムも、コロナには勝てず、
4月から休館しています。
（私は3月からリスク見て休会）
で、３月からは、自宅で筋トレを
しています。
大学３年の長男も同じジムに
入っており、
今は、２日に1回、2人で
筋トレをしています。
大体、1時間半程度。
自重トレと、元々家にあった
ダンベルを使って、そこそこの
メニューをこなしています。
しかし！
在宅勤務による、過食と過飲？
により、体重は３キロ増（泣）
筋トレに加え、更に
有酸素運動を追加しながら、
何とか、これ以上の増量を
食い止めなければ、なりません。
今、同じように、
体重が増えている方も少なくない
ようですが、
何とかコントロールして
行きたいものです。
頑張りましょう（笑）
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