土曜日は【股こり股ケア】の講座に参加して来ました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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もの凄く楽しみにしていた講座![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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ワクワクです![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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いやぁ、これ、マジ凄い![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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私、この所腰の調子が絶不調でして![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
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病院にも行って「軽いギックリ腰」の診断されてたんです![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
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まぁ、だいぶ良くはなっていたのですが、まだまだ違和感と微妙な痛みもあり。
それが、講座終了後、ビックリぽん![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
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腰が軽い![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
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痛みは何処へ???
とにかく、身体が軽い![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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何というか、身体の血の巡りが良くなったって感じ。
ポカポカするし、燃えてる〜![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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これ、身体に絶対にいい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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無理なく出来るし![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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身体を大切にすると、心も磨かれていく気がします![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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まぁ、いらないお肉が沢山ある私はもたつく事も多々ありましたが、自分の身体のかたさと身体の滞りをめっちゃ感じましたが、それも含めて楽しかった![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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トレーナーのtomoさんの体験談なども色々聞けて、これからの自分の変化が楽しみになりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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和気藹々の講座。
もたつきガールズも結成されたし![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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セルフケアを続けていこうと思います![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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